Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Farina di mais giallo | Farina di soia | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 375 | 436 | kcal |
| Calorie | 1569 | 1824 | kj |
| Grassi | 1.39 | 20.65 | g |
| Carboidrati | 82.75 | 35.19 | g |
| Proteine | 5.59 | 34.54 | g |
| Fibre | 1.9 | 9.6 | g |
| Zuccheri | 0.64 | 7.5 | g |
| Acqua | 9.81 | 5.16 | g |
| Amido | g | ||
| Ceneri | 0.46 | 4.46 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 2 | 206 | mg |
| Sodio | 1 | 13 | mg |
| Fosforo | 60 | 494 | mg |
| Potassio | 90 | 2515 | mg |
| Ferro | 0.91 | 6.37 | mg |
| Magnesio | 18 | 429 | mg |
| Zinco | 0.37 | 3.92 | mg |
| Rame | 0.142 | 2.92 | mg |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | 0.056 | 2.275 | mg |
| Selenio | 8 | 7.5 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | mcg | ||
| Vitamina A, IU | 214 | 120 | IU |
| Betaina | mg | ||
| Vitamina A, RAE | 11 | 6 | mcg_RAE |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.074 | 0.581 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.058 | 1.16 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 2.656 | 4.32 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.052 | 1.59 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.097 | 0.461 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | ||
| Folato alimentare | 48 | 345 | mcg |
| Folato, DFE | 48 | 345 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 48 | 345 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | mcg | ||
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | mg | ||
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | ||
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 0.15 | 1.95 | mg |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 0.3 | 70 | mcg |
| Colina totale (Vit. J) | 190.6 | mg | |
| Carotene, beta | 97 | 72 | mcg |
| Carotene, alfa | 63 | mcg | |
| Criptoxantina, beta | mcg | ||
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | 1355 | mcg | |
| Tocoferolo beta | mg | ||
| Tocoferolo gamma | mg | ||
| Tocoferolo delta | mg | ||
| Grassi | |||
| Colesterolo | mg | ||
| Fitosteroli | mg | ||
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 0.274 | 4.561 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 0.695 | 11.657 | g |
| Acidi grassi, saturi | 0.171 | 2.987 | g |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 4.342 | g | |
| Acido glutammico | 6.689 | g | |
| Alanina | 1.627 | g | |
| Arginina | 2.679 | g | |
| Cisteina | 0.556 | g | |
| Fenilalanina | 1.802 | g | |
| Glicina | 1.597 | g | |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 1.675 | g | |
| Istidina | 0.931 | g | |
| Leucina | 2.812 | g | |
| Lisina | 2.298 | g | |
| Metionina | 0.466 | g | |
| Prolina | 2.02 | g | |
| Serina | 2.002 | g | |
| Tirosina | 1.306 | g | |
| Treonina | 1.5 | g | |
| Triptofano | 0.502 | g | |
| Valina | 1.724 | g | |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | g | ||
| Fruttosio | g | ||
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | g | ||
| Saccarosio | g | ||
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | g | ||
| 6:0 | g | ||
| 8:0 | g | ||
| 10:0 | g | ||
| 12:0 | 0.001 | g | |
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.001 | 0.057 | g |
| 15:0 | g | ||
| 16:0 | 0.14 | 2.192 | g |
| 17:0 | g | ||
| 18:0 | 0.025 | 0.737 | g |
| 20:0 | g | ||
| 22:0 | g | ||
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.004 | 0.057 | g |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 0.274 | 4.504 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | g | ||
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | g | ||
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 0.673 | 10.28 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.022 | 1.378 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | g | ||
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | g | ||
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | g |