Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Farina di frumento tipo 0

Semola

Includi alimenti di marca
Proprietà Farina di frumento tipo 0 Semola U.d.m
Principali      
Calorie 361 360 kcal
Calorie 1510 1506 kj
Grassi 1.66 1.05 g
Carboidrati 72.53 72.83 g
Proteine 11.98 12.68 g
Fibre 2.4 3.9 g
Zuccheri 0.31 g
Acqua 13.36 12.67 g
Amido g
Ceneri 0.47 0.77 g
Minerali      
Calcio 15 17 mg
Sodio 2 1 mg
Fosforo 97 136 mg
Potassio 100 186 mg
Ferro 0.9 1.23 mg
Magnesio 25 47 mg
Zinco 0.85 1.05 mg
Rame 0.182 0.189 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.792 0.619 mg
Selenio 39.7 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina mg
Vitamina A, IU 2 IU
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.08 0.28 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.06 0.08 mg
Niacina (Vit. B3) 1 3.31 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.438 0.58 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.037 0.103 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 33 72 mcg
Folato, DFE 33 72 mcg_DFE
Folati, totali 33 72 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.4 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 0.3 mcg
Colina totale (Vit. J) 10.4 mg
Carotene, beta 1 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 79 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.14 0.124 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.727 0.43 g
Acidi grassi, saturi 0.244 0.15 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.484 0.518 g
Acido glutammico 4.198 4.571 g
Alanina 0.366 0.372 g
Arginina 0.416 0.467 g
Cisteina 0.269 0.358 g
Fenilalanina 0.591 0.616 g
Glicina 0.41 0.401 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.444 0.49 g
Istidina 0.254 0.257 g
Leucina 0.828 0.867 g
Lisina 0.231 0.243 g
Metionina 0.21 0.198 g
Prolina 1.409 1.395 g
Serina 0.58 0.598 g
Tirosina 0.328 0.333 g
Treonina 0.32 0.335 g
Triptofano 0.139 0.162 g
Valina 0.502 0.54 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.001 0.002 g
15:0 g
16:0 0.218 0.131 g
17:0 g
18:0 0.01 0.017 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.005 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.135 0.124 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.685 0.393 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.043 0.037 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g