Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Selezionati entrambi gli alimenti, clicca sul pulsante Confronta per visualizzare una tabella comparativa tra i valori nutrizionali degli alimenti scelti.

Olio di soia

Olio di palma

Includi alimenti di marca
Proprietà Olio di soia Olio di palma U.d.m
Principali      
Calorie 884 884 kcal
Calorie 3699 3699 kj
Grassi 100 100 g
Carboidrati g
Proteine g
Fibre g
Zuccheri g
Acqua g
Amido g
Ceneri g
Minerali      
Calcio mg
Sodio mg
Fosforo mg
Potassio mg
Ferro 0.05 0.01 mg
Magnesio mg
Zinco 0.01 mg
Rame mg
Fluoro mcg
Manganese mg
Selenio mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina mg
Vitamina A, IU IU
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) mg
Riboflavina (Vit. B2) mg
Niacina (Vit. B3) mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) mg
Piridossina (Vit. B6) mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare mcg
Folato, DFE mcg_DFE
Folati, totali mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 8.18 15.94 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 183.9 8 mcg
Colina totale (Vit. J) 0.2 0.3 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta 0.9 mg
Tocoferolo gamma 64.26 mg
Tocoferolo delta 21.3 mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo 59 mg
Campesterolo 62 mg
Beta-sistosterolo 172 mg
Acidi grassi, monoinsaturi 22.783 37 g
Acidi grassi, polinsaturi 57.74 9.3 g
Acidi grassi, saturi 15.65 49.3 g
Acidi grassi, trans 0.533 g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.533 g
Amminoacidi      
Acido aspartico g
Acido glutammico g
Alanina g
Arginina g
Cisteina g
Fenilalanina g
Glicina g
Idrossiprolina g
Isoleucina g
Istidina g
Leucina g
Lisina g
Metionina g
Prolina g
Serina g
Tirosina g
Treonina g
Triptofano g
Valina g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.1 g
13:0 g
14:0 1 g
15:0 g
16:0 10.455 43.5 g
17:0 0.034 g
18:0 4.435 4.3 g
20:0 0.361 g
22:0 0.366 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.3 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c 22.55 g
18:1 indifferenziato 22.55 36.6 g
18:1 t g
20:1 0.233 0.1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 50.952 9.1 g
18:2 n-6 c,c 50.418 g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t 0.533 g
18:3 indifferenziato 6.789 0.2 g
18:3 n-3 c,c,c 6.789 g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g