Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
Inserisci nei campi i nomi degli alimenti che vuoi confrontare. Mentre scrivi, appariranno sotto gli alimenti corrispondenti alla tua ricerca. Clicca sull'alimento che desideri per selezionarlo.
Selezionati entrambi gli alimenti, clicca sul pulsante Confronta per visualizzare una tabella comparativa tra i valori nutrizionali degli alimenti scelti.

Wafer al cioccolato

Biscotti

Includi alimenti di marca
Proprietà Wafer al cioccolato Biscotti U.d.m
Principali      
Calorie 433 439.38 kcal
Calorie 1812 1838.62 kj
Grassi 14.2 15.61 g
Carboidrati 72.4 69.96 g
Proteine 6.6 6.16 g
Fibre 3.4 1.97 g
Zuccheri 29.66 33.04 g
Acqua 4.5 6.66 g
Amido 26.38 g
Ceneri 2 1.58 g
Minerali      
Calcio 31 57.54 mg
Sodio 690 385.46 mg
Fosforo 132 136.54 mg
Potassio 210 155.92 mg
Ferro 4.01 3.02 mg
Magnesio 53 26.77 mg
Zinco 1.09 0.67 mg
Rame 0.463 0.20 mg
Fluoro 2.10 mcg
Manganese 0.696 0.46 mg
Selenio 5.7 7.71 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 3 28.23 mcg
Vitamina A, IU 12 101.46 IU
Betaina 42.80 mg
Vitamina A, RAE 3 28.54 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.203 0.25 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.266 0.26 mg
Niacina (Vit. B3) 2.858 2.54 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.381 0.44 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.051 0.05 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 50 48.23 mcg
Folato alimentare 11 11.77 mcg
Folato, DFE 96 93.77 mcg_DFE
Folati, totali 61 60.00 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.09 0.14 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.76 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.09 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 3.70 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.72 0.94 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 2.4 5.33 mcg
Colina totale (Vit. J) 14.6 11.62 mg
Carotene, beta 4.80 mcg
Carotene, alfa 0.60 mcg
Criptoxantina, beta 0.10 mcg
Licopene 0.00 mcg
Luteina + zeaxantina 11 24.40 mcg
Tocoferolo beta 0.09 mg
Tocoferolo gamma 3.26 mg
Tocoferolo delta 0.30 mg
Grassi      
Colesterolo 2 27.00 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 4.865 6.56 g
Acidi grassi, polinsaturi 4.153 2.44 g
Acidi grassi, saturi 4.241 5.61 g
Acidi grassi, trans 0.05 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.03 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.04 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.407 0.35 g
Acido glutammico 1.753 1.54 g
Alanina 0.238 0.21 g
Arginina 0.286 0.26 g
Cisteina 0.127 0.12 g
Fenilalanina 0.308 0.27 g
Glicina 0.236 0.20 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.261 0.23 g
Istidina 0.128 0.12 g
Leucina 0.447 0.41 g
Lisina 0.281 0.23 g
Metionina 0.105 0.11 g
Prolina 0.577 0.50 g
Serina 0.335 0.31 g
Tirosina 0.205 0.17 g
Treonina 0.22 0.19 g
Triptofano 0.096 0.08 g
Valina 0.323 0.27 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 7 3.91 mg
Teobromina 223 75.18 mg
Zuccheri      
Destrosio 2.50 g
Fruttosio 1.89 g
Galattosio 0.03 g
Lattosio 0.10 g
Maltosio 0.10 g
Saccarosio 33.45 g
Grassi saturi      
4:0 0.001 0.05 g
6:0 0.011 0.04 g
8:0 0.128 0.09 g
10:0 0.102 0.10 g
12:0 0.76 0.54 g
13:0 g
14:0 0.305 0.39 g
15:0 0.01 g
16:0 1.796 2.82 g
17:0 0.01 g
18:0 1.125 1.52 g
20:0 0.06 g
22:0 0.02 g
24:0 0.02 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.00 g
15:1 0.00 g
16:1 c 0.03 g
16:1 indifferenziato 0.048 0.08 g
16:1 t 0.00 g
17:1 0.00 g
18:1 c 7.17 g
18:1 indifferenziato 4.807 6.44 g
18:1 t 0.05 g
20:1 0.001 0.01 g
22:1 c 0.00 g
22:1 indifferenziato 0.00 g
22:1 t 0.00 g
24:1 c 0.01 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs 0.00 g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 3.866 2.25 g
18:2 n-6 c,c 2.46 g
18:2 t not further defined 0.04 g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.268 0.17 g
18:3 n-3 c,c,c 0.25 g
18:3 n-6 c,c,c 0.01 g
18:3i g
18:4 0.001 0.00 g
20:2 n-6 c,c 0.00 g
20:3 indifferenziato 0.00 g
20:3 n-3 0.00 g
20:3 n-6 0.00 g
20:4 indifferenziato 0.006 0.02 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.003 0.00 g
21:5 g
22:4 0.00 g
22:5 n-3 0.00 g
22:6 n-3 0.002 0.00 g