Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Pepe

Spezie

Includi alimenti di marca
Proprietà Pepe Spezie U.d.m
Principali      
Calorie 251 231.97 kcal
Calorie 1050 970.57 kj
Grassi 3.26 8.49 g
Carboidrati 63.95 40.52 g
Proteine 10.39 9.64 g
Fibre 25.3 19.53 g
Zuccheri 0.64 5.49 g
Acqua 12.46 32.45 g
Amido g
Ceneri 4.49 7.15 g
Minerali      
Calcio 443 623.30 mg
Sodio 20 745.95 mg
Fosforo 158 210.92 mg
Potassio 1329 1173.02 mg
Ferro 9.71 20.83 mg
Magnesio 171 196.53 mg
Zinco 1.19 2.92 mg
Rame 1.33 0.65 mg
Fluoro 34.2 18.10 mcg
Manganese 12.753 5.45 mg
Selenio 4.9 11.68 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 3.58 mcg
Vitamina A, IU 547 4689.48 IU
Betaina 8.9 6.45 mg
Vitamina A, RAE 27 234.57 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.108 0.23 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.18 0.39 mg
Niacina (Vit. B3) 1.143 3.21 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 1.399 0.56 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.291 0.74 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 0.00 mcg
Folato alimentare 17 107.56 mcg
Folato, DFE 17 107.56 mcg_DFE
Folati, totali 17 107.56 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.00 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 41.88 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.00 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 0.00 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.04 6.28 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 163.7 377.13 mcg
Colina totale (Vit. J) 11.3 38.65 mg
Carotene, beta 310 3180.31 mcg
Carotene, alfa 12 112.71 mcg
Criptoxantina, beta 25 527.23 mcg
Licopene 20 13.21 mcg
Luteina + zeaxantina 454 2214.50 mcg
Tocoferolo beta 0.50 mg
Tocoferolo gamma 6.56 4.71 mg
Tocoferolo delta 0.15 mg
Grassi      
Colesterolo 0.00 mg
Fitosteroli 92 74.39 mg
Stigmasterolo 2.00 mg
Campesterolo 0.50 mg
Beta-sistosterolo 3.00 mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.739 2.81 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.998 2.48 g
Acidi grassi, saturi 1.392 2.04 g
Acidi grassi, trans 0.00 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.00 g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.413 1.24 g
Acido glutammico 1.413 1.54 g
Alanina 0.616 0.48 g
Arginina 0.308 0.74 g
Cisteina 0.138 0.14 g
Fenilalanina 0.446 0.44 g
Glicina 0.441 0.52 g
Idrossiprolina 0.00 g
Isoleucina 0.366 0.41 g
Istidina 0.159 0.21 g
Leucina 1.014 0.67 g
Lisina 0.244 0.50 g
Metionina 0.096 0.15 g
Prolina 1.413 0.93 g
Serina 0.409 0.37 g
Tirosina 0.483 0.31 g
Treonina 0.244 0.33 g
Triptofano 0.058 0.12 g
Valina 0.547 0.54 g
Altro      
Alcol etilico 0.72 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 0.24 1.21 g
Fruttosio 0.23 1.31 g
Galattosio 0.15 0.13 g
Lattosio 0.00 g
Maltosio 0.00 g
Saccarosio 0.02 2.12 g
Grassi saturi      
4:0 0.00 g
6:0 0.012 0.00 g
8:0 0.102 0.03 g
10:0 0.036 0.07 g
12:0 0.093 0.06 g
13:0 0.00 g
14:0 0.03 0.51 g
15:0 0.01 g
16:0 0.533 1.03 g
17:0 0.02 g
18:0 0.327 0.26 g
20:0 0.06 g
22:0 0.05 g
24:0 0.03 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.016 0.01 g
15:1 0.00 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.077 0.09 g
16:1 t g
17:1 0.00 g
18:1 c 0.647 1.30 g
18:1 indifferenziato 0.647 2.52 g
18:1 t 0.00 g
20:1 0.11 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.23 g
22:1 t g
24:1 c 0.05 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.694 1.89 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.152 0.59 g
18:3 n-3 c,c,c 0.152 0.31 g
18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
18:3i g
18:4 0.00 g
20:2 n-6 c,c 0.02 g
20:3 indifferenziato 0.152 0.01 g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.00 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.00 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.00 g
22:6 n-3 0.06 g