Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Zucchine

Piselli, surgelati

Includi alimenti di marca
Proprietà Zucchine Piselli, surgelati U.d.m
Principali      
Calorie 21 42 kcal
Calorie 88 176 kj
Grassi 0.4 0.3 g
Carboidrati 3.11 7.2 g
Proteine 2.71 2.8 g
Fibre 1.1 3.1 g
Zuccheri g
Acqua 92.73 89.3 g
Amido g
Ceneri 1.05 0.4 g
Minerali      
Calcio 21 50 mg
Sodio 3 4 mg
Fosforo 93 51 mg
Potassio 459 192 mg
Ferro 0.79 2 mg
Magnesio 33 23 mg
Zinco 0.83 0.41 mg
Rame 0.097 0.076 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.196 0.235 mg
Selenio 0.3 0.7 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina mg
Vitamina A, IU 490 140 IU
Vitamina A, RAE 25 7 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.042 0.06 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.036 0.1 mg
Niacina (Vit. B3) 0.705 0.5 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.367 0.72 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.142 0.154 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 20 40 mcg
Folato, DFE 20 40 mcg_DFE
Folati, totali 20 40 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 34.1 22 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.031 0.031 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.169 0.133 g
Acidi grassi, saturi 0.083 0.058 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.332 0.228 g
Acido glutammico 0.291 0.448 g
Alanina 0.142 0.058 g
Arginina 0.115 0.134 g
Cisteina 0.029 0.032 g
Fenilalanina 0.096 0.09 g
Glicina 0.103 0.072 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.098 0.161 g
Istidina 0.059 0.017 g
Leucina 0.159 0.228 g
Lisina 0.151 0.202 g
Metionina 0.039 0.011 g
Prolina 0.085 0.063 g
Serina 0.111 0.125 g
Tirosina 0.073 0.099 g
Treonina 0.066 0.099 g
Triptofano 0.024 0.027 g
Valina 0.123 0.273 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.003 g
13:0 g
14:0 0.002 g
15:0 g
16:0 0.071 0.05 g
17:0 g
18:0 0.009 0.005 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.003 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.029 0.031 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.063 0.113 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.106 0.02 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g