Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Selezionati entrambi gli alimenti, clicca sul pulsante Confronta per visualizzare una tabella comparativa tra i valori nutrizionali degli alimenti scelti.

Storione

Storione, cotto

Includi alimenti di marca
Proprietà Storione Storione, cotto U.d.m
Principali      
Calorie 105 135 kcal
Calorie 439 565 kj
Grassi 4.04 5.18 g
Carboidrati g
Proteine 16.14 20.7 g
Fibre g
Zuccheri g
Acqua 76.55 69.94 g
Amido g
Ceneri 1.1 1.41 g
Minerali      
Calcio 13 17 mg
Sodio 54 69 mg
Fosforo 211 271 mg
Potassio 284 364 mg
Ferro 0.7 0.9 mg
Magnesio 35 45 mg
Zinco 0.42 0.54 mg
Rame 0.041 0.053 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.025 0.03 mg
Selenio 12.6 16.2 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 210 263 mcg
Vitamina A, IU 700 875 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 210 263 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.07 0.08 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.07 0.09 mg
Niacina (Vit. B3) 8.3 10.1 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.75 0.87 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.2 0.23 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 15 17 mcg
Folato, DFE 15 17 mcg_DFE
Folati, totali 15 17 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 2.2 2.5 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) 10.3 12.9 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 10.3 12.9 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 412 515 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.5 0.63 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 0.1 0.1 mcg
Colina totale (Vit. J) 56 70 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 60 77 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 1.939 2.486 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.69 0.885 g
Acidi grassi, saturi 0.915 1.173 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.653 2.119 g
Acido glutammico 2.41 3.089 g
Alanina 0.976 1.252 g
Arginina 0.966 1.238 g
Cisteina 0.173 0.222 g
Fenilalanina 0.63 0.808 g
Glicina 0.775 0.993 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.744 0.954 g
Istidina 0.475 0.609 g
Leucina 1.312 1.682 g
Lisina 1.483 1.901 g
Metionina 0.478 0.613 g
Prolina 0.571 0.732 g
Serina 0.659 0.844 g
Tirosina 0.545 0.699 g
Treonina 0.708 0.907 g
Triptofano 0.181 0.232 g
Valina 0.832 1.066 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.154 0.197 g
15:0 g
16:0 0.685 0.878 g
17:0 g
18:0 0.076 0.097 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.408 0.523 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 1.433 1.837 g
18:1 t g
20:1 0.054 0.069 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.023 0.029 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.068 0.087 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.1 0.128 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 0.128 0.164 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.062 0.079 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.194 0.249 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.045 0.058 g
22:6 n-3 0.093 0.119 g