Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Cosce di rana | Gambero, cotto | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 73 | 119 | kcal |
| Calorie | 305 | 497 | kj |
| Grassi | 0.3 | 1.7 | g |
| Carboidrati | 1.52 | g | |
| Proteine | 16.4 | 22.78 | g |
| Fibre | g | ||
| Zuccheri | g | ||
| Acqua | 81.9 | 71.56 | g |
| Amido | g | ||
| Ceneri | 1.4 | 3.11 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 18 | 91 | mg |
| Sodio | 58 | 947 | mg |
| Fosforo | 147 | 306 | mg |
| Potassio | 285 | 170 | mg |
| Ferro | 1.5 | 0.32 | mg |
| Magnesio | 20 | 37 | mg |
| Zinco | 1 | 1.63 | mg |
| Rame | 0.25 | 0.258 | mg |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | 0.049 | mg | |
| Selenio | 14.1 | 49.5 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | 15 | 90 | mcg |
| Vitamina A, IU | 50 | 271 | IU |
| Betaina | mg | ||
| Vitamina A, RAE | 15 | 90 | mcg_RAE |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.14 | 0.032 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.25 | 0.024 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 1.2 | 2.678 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.519 | mg | |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.12 | 0.242 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | ||
| Folato alimentare | 15 | 24 | mcg |
| Folato, DFE | 15 | 24 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 15 | 24 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | 0.4 | 1.66 | mcg |
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | mg | ||
| Vitamina D (D2+D3) | 0.2 | 0.1 | mcg |
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | 0.2 | 0.1 | mcg |
| Colecalcifenolo (Vit. D) | 8 | 4 | IU |
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 1 | 2.2 | mg |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 0.1 | 0.4 | mcg |
| Colina totale (Vit. J) | 65 | 135.4 | mg |
| Carotene, beta | mcg | ||
| Carotene, alfa | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | mcg | ||
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | mcg | ||
| Tocoferolo beta | mg | ||
| Tocoferolo gamma | 0.2 | mg | |
| Tocoferolo delta | 0.05 | mg | |
| Grassi | |||
| Colesterolo | 50 | 211 | mg |
| Fitosteroli | mg | ||
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 0.053 | 0.133 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 0.102 | 0.218 | g |
| Acidi grassi, saturi | 0.076 | 0.192 | g |
| Acidi grassi, trans | 0.013 | g | |
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 2.54 | g | |
| Acido glutammico | 4.001 | g | |
| Alanina | 1.41 | g | |
| Arginina | 2.247 | g | |
| Cisteina | 0.272 | g | |
| Fenilalanina | 0.992 | g | |
| Glicina | 1.341 | g | |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 1.05 | g | |
| Istidina | 0.501 | g | |
| Leucina | 1.95 | g | |
| Lisina | 2.172 | g | |
| Metionina | 0.665 | g | |
| Prolina | 1.047 | g | |
| Serina | 0.929 | g | |
| Tirosina | 0.862 | g | |
| Treonina | 0.904 | g | |
| Triptofano | 0.26 | g | |
| Valina | 1.067 | g | |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | g | ||
| Fruttosio | g | ||
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | g | ||
| Saccarosio | g | ||
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | g | ||
| 6:0 | g | ||
| 8:0 | g | ||
| 10:0 | g | ||
| 12:0 | 0.004 | g | |
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.001 | 0.008 | g |
| 15:0 | 0.005 | g | |
| 16:0 | 0.054 | 0.105 | g |
| 17:0 | 0.009 | g | |
| 18:0 | 0.021 | 0.058 | g |
| 20:0 | 0.001 | g | |
| 22:0 | g | ||
| 24:0 | 0.003 | g | |
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.009 | 0.015 | g |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | 0.034 | g | |
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 0.044 | 0.082 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | 0.002 | g | |
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | g | ||
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 0.02 | 0.07 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.01 | 0.005 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | 0.005 | g | |
| 20:3 indifferenziato | 0.005 | g | |
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | 0.031 | 0.025 | g |
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | 0.014 | 0.05 | g |
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | 0.003 | g | |
| 22:5 n-3 | 0.007 | 0.005 | g |
| 22:6 n-3 | 0.02 | 0.052 | g |