Confronto calorie

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Crostata marmellata

Cereali Cheerios

Includi alimenti di marca
Proprietà Crostata marmellata Cereali Cheerios U.d.m
Principali      
Calorie 339 367 kcal
Calorie 1418 1534 kj
Grassi 8.2 5.9 g
Carboidrati 65.5 74.68 g
Proteine 4.9 11.33 g
Fibre 10.1 g
Zuccheri 4.02 g
Acqua 20.9 3.76 g
Amido 55.87 g
Ceneri 4.32 g
Minerali      
Calcio 408 mg
Sodio 571 mg
Fosforo 357 mg
Potassio 609 mg
Ferro 31.77 mg
Magnesio 143 mg
Zinco 15.85 mg
Rame 0.246 mg
Fluoro mcg
Manganese 3.391 mg
Selenio 28.5 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 866 mcg
Vitamina A, IU 2888 IU
Betaina 34.7 mg
Vitamina A, RAE 867 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 1.932 mg
Riboflavina (Vit. B2) 1.608 mg
Niacina (Vit. B3) 19.1 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 1.073 mg
Piridossina (Vit. B6) 1.775 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 956 mcg
Folato alimentare 19 mcg
Folato, DFE 1644 mcg_DFE
Folati, totali 975 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 6.2 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 6.2 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 24.4 mg
Vitamina D (D2+D3) 3.6 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 143 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.68 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 3.2 mcg
Colina totale (Vit. J) 26.2 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 176 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 1.917 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.973 g
Acidi grassi, saturi 0.954 g
Acidi grassi, trans 0.007 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.002 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.005 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.921 g
Acido glutammico 2.537 g
Alanina 0.549 g
Arginina 0.764 g
Cisteina 0.196 g
Fenilalanina 0.588 g
Glicina 0.578 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.402 g
Istidina 0.245 g
Leucina 0.852 g
Lisina 0.343 g
Metionina 0.167 g
Prolina 0.607 g
Serina 0.558 g
Tirosina 0.343 g
Treonina 0.392 g
Triptofano 0.157 g
Valina 0.549 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 4.02 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 0.002 g
10:0 0.039 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.014 g
15:0 0.002 g
16:0 0.796 g
17:0 0.002 g
18:0 0.088 g
20:0 0.007 g
22:0 0.004 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c 0.009 g
16:1 indifferenziato 0.009 g
16:1 t g
17:1 0.002 g
18:1 c 1.858 g
18:1 indifferenziato 1.86 g
18:1 t 0.002 g
20:1 0.039 g
22:1 c 0.004 g
22:1 indifferenziato 0.004 g
22:1 t g
24:1 c 0.004 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 1.88 g
18:2 n-6 c,c 1.874 g
18:2 t not further defined 0.005 g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.064 g
18:3 n-3 c,c,c 0.064 g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.023 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.002 g
22:6 n-3 g