Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Crescione

Formaggi

Includi alimenti di marca
Proprietà Crescione Formaggi U.d.m
Principali      
Calorie 32 318.95 kcal
Calorie 134 1334.64 kj
Grassi 0.7 24.39 g
Carboidrati 5.5 2.88 g
Proteine 2.6 21.87 g
Fibre 1.1 0.07 g
Zuccheri 4.4 1.36 g
Acqua 89.4 47.49 g
Amido 0.03 g
Ceneri 1.8 3.77 g
Minerali      
Calcio 81 604.51 mg
Sodio 14 670.86 mg
Fosforo 76 430.33 mg
Potassio 606 126.09 mg
Ferro 1.3 0.49 mg
Magnesio 38 27.43 mg
Zinco 0.23 2.95 mg
Rame 0.17 0.10 mg
Fluoro 34.90 mcg
Manganese 0.553 0.05 mg
Selenio 0.9 13.64 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 221.08 mcg
Vitamina A, IU 6917 942.46 IU
Betaina 0.2 0.50 mg
Vitamina A, RAE 346 200.61 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.08 0.04 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.26 0.34 mg
Niacina (Vit. B3) 1 0.42 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.242 0.51 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.247 0.11 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 0.54 mcg
Folato alimentare 80 16.46 mcg
Folato, DFE 80 17.39 mcg_DFE
Folati, totali 80 17.00 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 1.12 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 69 2.46 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.40 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 0.41 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 16.13 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.7 0.27 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 541.9 24.48 mcg
Colina totale (Vit. J) 19.5 15.89 mg
Carotene, beta 4150 220.21 mcg
Carotene, alfa 0.00 mcg
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
Licopene 0.00 mcg
Luteina + zeaxantina 12500 543.48 mcg
Tocoferolo beta 0.00 mg
Tocoferolo gamma 0.02 mg
Tocoferolo delta 0.00 mg
Grassi      
Colesterolo 73.25 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.239 6.29 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.228 0.87 g
Acidi grassi, saturi 0.023 13.92 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.51 g
Acido glutammico 4.76 g
Alanina 0.73 g
Arginina 0.86 g
Cisteina 0.16 g
Fenilalanina 1.20 g
Glicina 0.44 g
Idrossiprolina 0.00 g
Isoleucina 1.17 g
Istidina 0.81 g
Leucina 2.22 g
Lisina 2.08 g
Metionina 0.63 g
Prolina 2.58 g
Serina 1.32 g
Tirosina 1.27 g
Treonina 0.87 g
Triptofano 0.30 g
Valina 1.56 g
Altro      
Alcol etilico 0.01 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 0.21 g
Fruttosio 0.08 g
Galattosio 0.08 g
Lattosio 0.91 g
Maltosio 0.23 g
Saccarosio 1.88 g
Grassi saturi      
4:0 0.82 g
6:0 0.37 g
8:0 0.28 g
10:0 0.71 g
12:0 0.61 g
13:0 0.03 g
14:0 2.27 g
15:0 0.26 g
16:0 0.016 5.86 g
17:0 0.14 g
18:0 0.007 2.57 g
20:0 0.08 g
22:0 0.01 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.11 g
15:1 0.00 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.57 g
16:1 t g
17:1 0.07 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.087 5.29 g
18:1 t g
20:1 0.061 0.01 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.091 0.00 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.152 0.61 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.076 0.24 g
18:3 n-3 c,c,c 0.12 g
18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
18:3i g
18:4 0.00 g
20:2 n-6 c,c 0.00 g
20:3 indifferenziato 0.02 g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.01 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.00 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.00 g
22:6 n-3 0.00 g