Confronto calorie

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Crescenza

Quinoa

Includi alimenti di marca
Proprietà Crescenza Quinoa U.d.m
Principali      
Calorie 281 368 kcal
Calorie 1177 1539 kj
Grassi 23.3 6.07 g
Carboidrati 1.9 64.16 g
Proteine 16.1 14.12 g
Fibre 7 g
Zuccheri g
Acqua 58.3 13.28 g
Amido 52.22 g
Ceneri 2.38 g
Minerali      
Calcio 557 47 mg
Sodio 350 5 mg
Fosforo 285 457 mg
Potassio 110 563 mg
Ferro 0.1 4.57 mg
Magnesio 20 197 mg
Zinco 2.33 3.1 mg
Rame 0.59 mg
Fluoro mcg
Manganese 2.033 mg
Selenio 6.4 8.5 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 135 mcg
Vitamina A, IU 14 IU
Betaina 630.4 mg
Vitamina A, RAE 1 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.36 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.318 mg
Niacina (Vit. B3) 1.52 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.772 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.487 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 184 mcg
Folato, DFE 184 mcg_DFE
Folati, totali 184 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.45 2.44 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) 70.2 mg
Carotene, beta 8 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta 1 mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 163 mcg
Tocoferolo beta 0.08 mg
Tocoferolo gamma 4.55 mg
Tocoferolo delta 0.35 mg
Grassi      
Colesterolo 53 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 1.613 g
Acidi grassi, polinsaturi 3.292 g
Acidi grassi, saturi 0.706 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.02 1.134 g
Acido glutammico 2.63 1.865 g
Alanina 0.43 0.588 g
Arginina 0.45 1.091 g
Cisteina 0.1 0.203 g
Fenilalanina 0.68 0.593 g
Glicina 0.25 0.694 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.63 0.504 g
Istidina 0.36 0.407 g
Leucina 1.25 0.84 g
Lisina 1.01 0.766 g
Metionina 0.4 0.309 g
Prolina 1.48 0.773 g
Serina 0.77 0.567 g
Tirosina 0.76 0.267 g
Treonina 0.53 0.421 g
Triptofano 0.22 0.167 g
Valina 0.82 0.594 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 1.9 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 g
15:0 g
16:0 0.6 g
17:0 g
18:0 0.037 g
20:0 0.03 g
22:0 0.03 g
24:0 0.01 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 1.42 g
18:1 t g
20:1 0.093 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.083 g
22:1 t g
24:1 c 0.017 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 2.977 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.26 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.009 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 0.047 g