Confronto calorie

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WEETABIX, formelle di frumento integrale

Prima colazione

Includi alimenti di marca
Proprietà WEETABIX, formelle di frumento integrale Prima colazione U.d.m
Principali      
Calorie 373 365.07 kcal
Calorie 1561 1527.29 kj
Grassi 2.8 3.35 g
Carboidrati 77.4 79.14 g
Proteine 11.5 10.11 g
Fibre 11.4 7.68 g
Zuccheri 2 16.97 g
Acqua 5 4.60 g
Amido 55.24 g
Ceneri 3.3 2.82 g
Minerali      
Calcio 100 97.15 mg
Sodio 387 357.36 mg
Fosforo 172 267.31 mg
Potassio 545 345.23 mg
Ferro 5.16 17.00 mg
Magnesio 92 89.54 mg
Zinco 1.72 4.35 mg
Rame 0.229 0.31 mg
Fluoro 17.53 mcg
Manganese 2.29 mg
Selenio 5.9 17.83 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 375.86 mcg
Vitamina A, IU 1389.31 IU
Betaina 65.86 mg
Vitamina A, RAE 406.85 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 1.08 1.31 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.98 1.45 mg
Niacina (Vit. B3) 5.74 13.47 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 1.35 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.46 2.90 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 500.69 mcg
Folato alimentare 46 28.92 mcg
Folato, DFE 46 880.00 mcg_DFE
Folati, totali 46 529.69 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 7.08 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 7.37 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 22.89 mg
Vitamina D (D2+D3) 1.92 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 76.45 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.84 4.49 mg
Vitamina E, aggiunta 4.09 mg
Fillochinone (Vit. K) 2 1.61 mcg
Colina totale (Vit. J) 23.1 19.85 mg
Carotene, beta 23.55 mcg
Carotene, alfa 7.27 mcg
Criptoxantina, beta 4.55 mcg
Licopene 0.00 mcg
Luteina + zeaxantina 238 203.00 mcg
Tocoferolo beta 0.00 mg
Tocoferolo gamma 0.02 mg
Tocoferolo delta 0.00 mg
Grassi      
Colesterolo 5.57 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.35 1.12 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.17 1.20 g
Acidi grassi, saturi 0.48 0.71 g
Acidi grassi, trans 0.00 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.00 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.00 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.82 g
Acido glutammico 2.15 g
Alanina 0.53 g
Arginina 0.58 g
Cisteina 0.21 g
Fenilalanina 0.51 g
Glicina 0.45 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.39 g
Istidina 0.23 g
Leucina 0.81 g
Lisina 0.35 g
Metionina 0.18 g
Prolina 0.64 g
Serina 0.49 g
Tirosina 0.26 g
Treonina 0.35 g
Triptofano 0.14 g
Valina 0.51 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.27 mg
Teobromina 6.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 1.57 g
Fruttosio 0.51 g
Galattosio 0.00 g
Lattosio 0.00 g
Maltosio 0.39 g
Saccarosio 11.72 g
Grassi saturi      
4:0 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.01 g
10:0 0.01 g
12:0 0.05 g
13:0 g
14:0 0.004 0.03 g
15:0 0.00 g
16:0 0.406 0.48 g
17:0 0.00 g
18:0 0.022 0.12 g
20:0 0.01 g
22:0 0.00 g
24:0 0.00 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.00 g
15:1 0.00 g
16:1 c 0.01 g
16:1 indifferenziato 0.019 0.01 g
16:1 t 0.00 g
17:1 0.00 g
18:1 c 1.07 g
18:1 indifferenziato 0.328 1.10 g
18:1 t 0.00 g
20:1 0.01 g
22:1 c 0.00 g
22:1 indifferenziato 0.00 g
22:1 t 0.00 g
24:1 c 0.00 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs 0.00 g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 1.107 1.12 g
18:2 n-6 c,c 1.07 g
18:2 t not further defined 0.00 g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.057 0.06 g
18:3 n-3 c,c,c 0.04 g
18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
18:3i g
18:4 0.00 g
20:2 n-6 c,c 0.00 g
20:3 indifferenziato 0.00 g
20:3 n-3 0.00 g
20:3 n-6 0.00 g
20:4 indifferenziato 0.003 0.00 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.00 g
21:5 g
22:4 0.00 g
22:5 n-3 0.00 g
22:6 n-3 0.00 g