Confronto calorie

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Faraona coscia

Cervo, carne cruda

Includi alimenti di marca
Proprietà Faraona coscia Cervo, carne cruda U.d.m
Principali      
Calorie 158 120 kcal
Calorie 661 502 kj
Grassi 6.45 2.42 g
Carboidrati g
Proteine 23.4 22.96 g
Fibre g
Zuccheri g
Acqua 68.9 73.57 g
Amido g
Ceneri 1.25 1.16 g
Minerali      
Calcio 11 5 mg
Sodio 67 51 mg
Fosforo 153 202 mg
Potassio 193 318 mg
Ferro 0.84 3.4 mg
Magnesio 22 23 mg
Zinco 1.13 2.09 mg
Rame 0.043 0.253 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.018 0.041 mg
Selenio 16.3 9.7 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 28 mcg
Vitamina A, IU 92 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 28 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.059 0.22 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.102 0.48 mg
Niacina (Vit. B3) 7.667 6.37 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.879 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.38 0.37 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 5 4 mcg
Folato, DFE 5 4 mcg_DFE
Folati, totali 5 4 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.34 6.31 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 1.3 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.2 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 1.1 mcg
Colina totale (Vit. J) mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 74 85 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 2.43 0.67 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.41 0.47 g
Acidi grassi, saturi 1.77 0.95 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 2.087 2.13 g
Acido glutammico 3.407 3.336 g
Alanina 1.378 1.433 g
Arginina 1.476 1.653 g
Cisteina 0.314 0.257 g
Fenilalanina 0.906 0.937 g
Glicina 1.572 1.175 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 1.156 0.908 g
Istidina 0.681 1.135 g
Leucina 1.693 1.951 g
Lisina 1.891 2.006 g
Metionina 0.618 0.566 g
Prolina 1.162 1.183 g
Serina 0.829 0.974 g
Tirosina 0.748 0.812 g
Treonina 0.963 1.08 g
Triptofano 0.259 g
Valina 1.132 1.073 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.01 g
13:0 g
14:0 0.05 0.02 g
15:0 g
16:0 1.3 0.41 g
17:0 g
18:0 0.37 0.51 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.34 0.03 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 2 0.63 g
18:1 t g
20:1 0.06 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 1.19 0.31 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.05 0.07 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.07 0.1 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.01 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.01 g
22:6 n-3 0.03 g