Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Libelle

Prima colazione

Includi alimenti di marca
Proprietà Libelle Prima colazione U.d.m
Principali      
Calorie 409 365.07 kcal
Calorie 1527.29 kj
Grassi 7 3.35 g
Carboidrati 73.7 79.14 g
Proteine 11 10.11 g
Fibre 3.8 7.68 g
Zuccheri 5.4 16.97 g
Acqua 4.60 g
Amido 55.24 g
Ceneri 2.82 g
Minerali      
Calcio 97.15 mg
Sodio 0.37 357.36 mg
Fosforo 267.31 mg
Potassio 345.23 mg
Ferro 17.00 mg
Magnesio 89.54 mg
Zinco 4.35 mg
Rame 0.31 mg
Fluoro 17.53 mcg
Manganese 2.29 mg
Selenio 17.83 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 375.86 mcg
Betaina 65.86 mg
Vitamina A, IU 1389.31 IU
Vitamina A, RAE 406.85 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 1.31 mg
Riboflavina (Vit. B2) 1.45 mg
Niacina (Vit. B3) 13.47 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 1.35 mg
Piridossina (Vit. B6) 2.90 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 500.69 mcg
Folato alimentare 28.92 mcg
Folato, DFE 880.00 mcg_DFE
Folati, totali 529.69 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 7.08 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 7.37 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 22.89 mg
Vitamina D (D2+D3) 1.92 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 76.45 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 4.49 mg
Vitamina E, aggiunta 4.09 mg
Fillochinone (Vit. K) 1.61 mcg
Colina totale (Vit. J) 19.85 mg
Carotene, beta 23.55 mcg
Carotene, alfa 7.27 mcg
Criptoxantina, beta 4.55 mcg
Licopene 0.00 mcg
Luteina + zeaxantina 203.00 mcg
Tocoferolo beta 0.00 mg
Tocoferolo gamma 0.02 mg
Tocoferolo delta 0.00 mg
Grassi      
Colesterolo 5.57 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 2.8 1.12 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.3 1.20 g
Acidi grassi, saturi 2.9 0.71 g
Acidi grassi, trans 0.00 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.00 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.00 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.82 g
Acido glutammico 2.15 g
Alanina 0.53 g
Arginina 0.58 g
Cisteina 0.21 g
Fenilalanina 0.51 g
Glicina 0.45 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.39 g
Istidina 0.23 g
Leucina 0.81 g
Lisina 0.35 g
Metionina 0.18 g
Prolina 0.64 g
Serina 0.49 g
Tirosina 0.26 g
Treonina 0.35 g
Triptofano 0.14 g
Valina 0.51 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.27 mg
Teobromina 6.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 1.57 g
Fruttosio 0.51 g
Galattosio 0.00 g
Lattosio 0.00 g
Maltosio 0.39 g
Saccarosio 11.72 g
Grassi saturi      
4:0 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.01 g
10:0 0.01 g
12:0 0.05 g
13:0 g
14:0 0.03 g
15:0 0.00 g
16:0 0.48 g
17:0 0.00 g
18:0 0.12 g
20:0 0.01 g
22:0 0.00 g
24:0 0.00 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.00 g
15:1 0.00 g
16:1 c 0.01 g
16:1 indifferenziato 0.01 g
16:1 t 0.00 g
17:1 0.00 g
18:1 c 1.07 g
18:1 indifferenziato 1.10 g
18:1 t 0.00 g
20:1 0.01 g
22:1 c 0.00 g
22:1 indifferenziato 0.00 g
22:1 t 0.00 g
24:1 c 0.00 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs 0.00 g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 1.12 g
18:2 n-6 c,c 1.07 g
18:2 t not further defined 0.00 g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.06 g
18:3 n-3 c,c,c 0.04 g
18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
18:3i g
18:4 0.00 g
20:2 n-6 c,c 0.00 g
20:3 indifferenziato 0.00 g
20:3 n-3 0.00 g
20:3 n-6 0.00 g
20:4 indifferenziato 0.00 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.00 g
21:5 g
22:4 0.00 g
22:5 n-3 0.00 g
22:6 n-3 0.00 g