Confronto calorie

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Insalata di patate

Burrito con fagioli e formaggio

Includi alimenti di marca
Proprietà Insalata di patate Burrito con fagioli e formaggio U.d.m
Principali      
Calorie 143 203 kcal
Calorie 598 849 kj
Grassi 8.2 6.29 g
Carboidrati 11.17 29.55 g
Proteine 2.68 8.1 g
Fibre 1.3 g
Zuccheri g
Acqua 76 53.91 g
Amido g
Ceneri 1.95 2.15 g
Minerali      
Calcio 19 115 mg
Sodio 529 627 mg
Fosforo 52 97 mg
Potassio 254 267 mg
Ferro 0.65 1.22 mg
Magnesio 15 43 mg
Zinco 0.31 0.88 mg
Rame 0.118 0.189 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.101 0.232 mg
Selenio 4.1 9.1 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 29 23 mcg
Vitamina A, IU 157 672 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 32 53 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.077 0.12 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.06 0.38 mg
Niacina (Vit. B3) 0.89 1.92 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.534 0.86 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.141 0.13 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 23 mcg
Folato alimentare 7 17 mcg
Folato, DFE 7 56 mcg_DFE
Folati, totali 7 40 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.48 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 10 0.9 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) mg
Carotene, beta 36 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 68 15 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 2.48 1.335 g
Acidi grassi, polinsaturi 3.737 0.959 g
Acidi grassi, saturi 1.429 3.682 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.425 0.612 g
Acido glutammico 0.387 1.971 g
Alanina 0.124 0.259 g
Arginina 0.152 0.355 g
Cisteina 0.051 0.081 g
Fenilalanina 0.135 0.394 g
Glicina 0.086 0.213 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.141 0.382 g
Istidina 0.062 0.229 g
Leucina 0.202 0.634 g
Lisina 0.171 0.492 g
Metionina 0.066 0.156 g
Prolina 0.102 0.697 g
Serina 0.164 0.416 g
Tirosina 0.104 0.289 g
Treonina 0.116 0.272 g
Triptofano 0.042 0.095 g
Valina 0.172 0.423 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.011 0.146 g
13:0 g
14:0 0.013 0.372 g
15:0 g
16:0 1.034 2.187 g
17:0 g
18:0 0.37 0.978 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.054 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 2.418 1.335 g
18:1 t g
20:1 0.009 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 3.345 0.848 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.37 0.111 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g