Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
Inserisci nei campi i nomi degli alimenti che vuoi confrontare. Mentre scrivi, appariranno sotto gli alimenti corrispondenti alla tua ricerca. Clicca sull'alimento che desideri per selezionarlo.
Selezionati entrambi gli alimenti, clicca sul pulsante Confronta per visualizzare una tabella comparativa tra i valori nutrizionali degli alimenti scelti.

Melanzane

Finocchi

Includi alimenti di marca
Proprietà Melanzane Finocchi U.d.m
Principali      
Calorie 24 31 kcal
Calorie 102 130 kj
Grassi 0.19 0.2 g
Carboidrati 5.7 7.29 g
Proteine 1.01 1.24 g
Fibre 3.4 3.1 g
Zuccheri 2.35 g
Acqua 92.41 90.21 g
Amido g
Ceneri 0.7 1.05 g
Minerali      
Calcio 9 49 mg
Sodio 2 52 mg
Fosforo 25 50 mg
Potassio 230 414 mg
Ferro 0.24 0.73 mg
Magnesio 14 17 mg
Zinco 0.16 0.2 mg
Rame 0.082 0.066 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.25 0.191 mg
Selenio 0.3 0.7 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 27 134 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 1 7 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.039 0.01 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.037 0.032 mg
Niacina (Vit. B3) 0.649 0.64 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.281 0.232 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.084 0.047 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 22 27 mcg
Folato, DFE 22 27 mcg_DFE
Folati, totali 22 27 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 2.2 12 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.3 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 3.5 mcg
Colina totale (Vit. J) 6.9 mg
Carotene, beta 16 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 7 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.016 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.076 g
Acidi grassi, saturi 0.034 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.164 g
Acido glutammico 0.186 g
Alanina 0.051 g
Arginina 0.057 g
Cisteina 0.006 g
Fenilalanina 0.043 g
Glicina 0.041 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.045 g
Istidina 0.023 g
Leucina 0.064 g
Lisina 0.047 g
Metionina 0.011 g
Prolina 0.043 g
Serina 0.042 g
Tirosina 0.027 g
Treonina 0.037 g
Triptofano 0.009 g
Valina 0.053 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 g
15:0 g
16:0 0.025 g
17:0 g
18:0 0.009 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.002 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.014 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.063 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.013 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g