Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Finocchi

Ravanelli

Includi alimenti di marca
Proprietà Finocchi Ravanelli U.d.m
Principali      
Calorie 31 16 kcal
Calorie 130 66 kj
Grassi 0.2 0.1 g
Carboidrati 7.29 3.4 g
Proteine 1.24 0.68 g
Fibre 3.1 1.6 g
Zuccheri 1.86 g
Acqua 90.21 95.27 g
Amido g
Ceneri 1.05 0.55 g
Minerali      
Calcio 49 25 mg
Sodio 52 39 mg
Fosforo 50 20 mg
Potassio 414 233 mg
Ferro 0.73 0.34 mg
Magnesio 17 10 mg
Zinco 0.2 0.28 mg
Rame 0.066 0.05 mg
Fluoro 6 mcg
Manganese 0.191 0.069 mg
Selenio 0.7 0.6 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 134 7 IU
Betaina 0.1 mg
Vitamina A, RAE 7 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.01 0.012 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.032 0.039 mg
Niacina (Vit. B3) 0.64 0.254 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.232 0.165 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.047 0.071 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 27 25 mcg
Folato, DFE 27 25 mcg_DFE
Folati, totali 27 25 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 12 14.8 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 1.3 mcg
Colina totale (Vit. J) 6.5 mg
Carotene, beta 4 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 10 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 7 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.017 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.048 g
Acidi grassi, saturi 0.032 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.064 g
Acido glutammico 0.157 g
Alanina 0.026 g
Arginina 0.038 g
Cisteina 0.01 g
Fenilalanina 0.036 g
Glicina 0.026 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.02 g
Istidina 0.013 g
Leucina 0.031 g
Lisina 0.033 g
Metionina 0.01 g
Prolina 0.022 g
Serina 0.027 g
Tirosina 0.009 g
Treonina 0.023 g
Triptofano 0.009 g
Valina 0.035 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 1.05 g
Fruttosio 0.71 g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 0.1 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 g
15:0 g
16:0 0.027 g
17:0 g
18:0 0.004 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.017 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.017 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.031 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g