Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Cicoria witloof

Cicoria di campo

Includi alimenti di marca
Proprietà Cicoria witloof Cicoria di campo U.d.m
Principali      
Calorie 17 10 kcal
Calorie 71 42 kj
Grassi 0.1 0.2 g
Carboidrati 4 0.7 g
Proteine 0.9 1.4 g
Fibre 3.1 3.6 g
Zuccheri g
Acqua 94.52 93.4 g
Amido g
Ceneri 0.47 g
Minerali      
Calcio 19 74 mg
Sodio 2 mg
Fosforo 26 31 mg
Potassio 211 mg
Ferro 0.24 0.7 mg
Magnesio 10 mg
Zinco 0.16 mg
Rame 0.051 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.1 mg
Selenio 0.2 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 219 mcg
Vitamina A, IU 29 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 1 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.062 0.03 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.027 0.19 mg
Niacina (Vit. B3) 0.16 0.3 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.145 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.042 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 37 mcg
Folato, DFE 37 mcg_DFE
Folati, totali 37 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 2.8 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.002 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.044 g
Acidi grassi, saturi 0.024 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico g
Acido glutammico g
Alanina g
Arginina 0.066 g
Cisteina g
Fenilalanina 0.022 g
Glicina g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.054 g
Istidina 0.015 g
Leucina 0.039 g
Lisina 0.035 g
Metionina 0.005 g
Prolina g
Serina g
Tirosina g
Treonina 0.025 g
Triptofano 0.016 g
Valina 0.041 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 0.7 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.001 g
15:0 g
16:0 0.021 g
17:0 g
18:0 0.001 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.002 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.037 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.006 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g