Confronto calorie

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Arachidi tostate

Arachidi

Includi alimenti di marca
Proprietà Arachidi tostate Arachidi U.d.m
Principali      
Calorie 585 567 kcal
Calorie 2448 2374 kj
Grassi 49.66 49.24 g
Carboidrati 21.51 16.13 g
Proteine 23.68 25.8 g
Fibre 8 8.5 g
Zuccheri 4.18 3.97 g
Acqua 1.55 6.5 g
Amido g
Ceneri 3.6 2.33 g
Minerali      
Calcio 54 92 mg
Sodio 813 18 mg
Fosforo 358 376 mg
Potassio 658 705 mg
Ferro 2.26 4.58 mg
Magnesio 176 168 mg
Zinco 3.31 3.27 mg
Rame 0.671 1.144 mg
Fluoro 16 mcg
Manganese 2.083 1.934 mg
Selenio 7.5 7.2 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina 0.6 mg
Vitamina A, IU IU
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.438 0.64 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.098 0.135 mg
Niacina (Vit. B3) 13.525 12.066 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 1.395 1.767 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.256 0.348 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 145 240 mcg
Folato, DFE 145 240 mcg_DFE
Folati, totali 145 240 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 7.8 8.33 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) 55.3 52.5 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 220 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 24.64 24.429 g
Acidi grassi, polinsaturi 15.694 15.559 g
Acidi grassi, saturi 6.893 6.834 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 2.888 3.146 g
Acido glutammico 4.949 5.39 g
Alanina 0.941 1.025 g
Arginina 2.832 3.085 g
Cisteina 0.304 0.331 g
Fenilalanina 1.227 1.337 g
Glicina 1.427 1.554 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.833 0.907 g
Istidina 0.599 0.652 g
Leucina 1.535 1.672 g
Lisina 0.85 0.926 g
Metionina 0.291 0.317 g
Prolina 1.045 1.138 g
Serina 1.167 1.271 g
Tirosina 0.963 1.049 g
Treonina 0.811 0.883 g
Triptofano 0.23 0.25 g
Valina 0.993 1.082 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.025 0.025 g
15:0 g
16:0 5.198 5.154 g
17:0 g
18:0 1.109 1.1 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.009 0.009 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 23.961 23.756 g
18:1 t g
20:1 0.667 0.661 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 15.69 15.555 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.003 0.003 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g