Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Pesche

Frutta

Includi alimenti di marca
Proprietà Pesche Frutta U.d.m
Principali      
Calorie 39 164.95 kcal
Calorie 165 690.19 kj
Grassi 0.25 8.04 g
Carboidrati 9.54 23.76 g
Proteine 0.91 2.94 g
Fibre 1.5 4.00 g
Zuccheri 8.39 14.29 g
Acqua 88.87 64.08 g
Amido 1.20 g
Ceneri 0.43 1.00 g
Minerali      
Calcio 6 35.90 mg
Sodio 6.53 mg
Fosforo 20 79.84 mg
Potassio 190 348.28 mg
Ferro 0.25 1.14 mg
Magnesio 9 41.36 mg
Zinco 0.17 0.61 mg
Rame 0.068 0.30 mg
Fluoro 4 17.15 mcg
Manganese 0.061 0.78 mg
Selenio 0.1 1.44 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 13.85 mcg
Vitamina A, IU 326 398.15 IU
Betaina 0.3 0.34 mg
Vitamina A, RAE 16 20.41 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.024 0.11 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.031 0.10 mg
Niacina (Vit. B3) 0.806 0.87 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.153 0.36 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.025 0.16 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 0.00 mcg
Folato alimentare 4 23.42 mcg
Folato, DFE 4 23.29 mcg_DFE
Folati, totali 4 23.42 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.00 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 6.6 53.33 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.00 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 0.00 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.73 1.59 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 2.6 6.86 mcg
Colina totale (Vit. J) 6.1 10.97 mg
Carotene, beta 162 135.74 mcg
Carotene, alfa 8.51 mcg
Criptoxantina, beta 67 44.65 mcg
Licopene 121.01 mcg
Luteina + zeaxantina 91 78.09 mcg
Tocoferolo beta 0.05 mg
Tocoferolo gamma 0.02 3.19 mg
Tocoferolo delta 0.18 mg
Grassi      
Colesterolo 0.00 mg
Fitosteroli 10 47.77 mg
Stigmasterolo 1.92 mg
Campesterolo 5.46 mg
Beta-sistosterolo 95.23 mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.067 4.55 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.086 2.55 g
Acidi grassi, saturi 0.019 1.39 g
Acidi grassi, trans 0.01 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.01 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.00 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.418 0.49 g
Acido glutammico 0.056 0.78 g
Alanina 0.028 0.19 g
Arginina 0.018 0.43 g
Cisteina 0.012 0.07 g
Fenilalanina 0.019 0.18 g
Glicina 0.021 0.20 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.017 0.14 g
Istidina 0.013 0.10 g
Leucina 0.027 0.26 g
Lisina 0.03 0.15 g
Metionina 0.01 0.06 g
Prolina 0.018 0.19 g
Serina 0.032 0.20 g
Tirosina 0.014 0.10 g
Treonina 0.016 0.13 g
Triptofano 0.01 0.04 g
Valina 0.022 0.19 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 1.95 4.97 g
Fruttosio 1.53 4.72 g
Galattosio 0.06 0.04 g
Lattosio 0.00 g
Maltosio 0.08 0.03 g
Saccarosio 4.76 4.90 g
Grassi saturi      
4:0 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.05 g
10:0 0.04 g
12:0 0.28 g
13:0 0.00 g
14:0 0.12 g
15:0 0.00 g
16:0 0.017 0.68 g
17:0 0.01 g
18:0 0.002 0.23 g
20:0 0.14 g
22:0 0.05 g
24:0 0.03 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.00 g
15:1 0.00 g
16:1 c 0.13 g
16:1 indifferenziato 0.002 0.18 g
16:1 t 0.01 g
17:1 0.01 g
18:1 c 15.32 g
18:1 indifferenziato 0.065 4.42 g
18:1 t 0.00 g
20:1 0.05 g
22:1 c 0.00 g
22:1 indifferenziato 0.00 g
22:1 t 0.00 g
24:1 c 0.00 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs 0.00 g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.084 2.39 g
18:2 n-6 c,c 6.04 g
18:2 t not further defined 0.00 g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.002 0.18 g
18:3 n-3 c,c,c 0.42 g
18:3 n-6 c,c,c 0.01 g
18:3i g
18:4 0.00 g
20:2 n-6 c,c 0.02 g
20:3 indifferenziato 0.02 g
20:3 n-3 0.00 g
20:3 n-6 0.00 g
20:4 indifferenziato 0.00 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.00 g
21:5 g
22:4 0.00 g
22:5 n-3 0.00 g
22:6 n-3 0.00 g