Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Pere

Mele selvatiche

Includi alimenti di marca
Proprietà Pere Mele selvatiche U.d.m
Principali      
Calorie 58 76 kcal
Calorie 242 318 kj
Grassi 0.12 0.3 g
Carboidrati 15.46 19.95 g
Proteine 0.38 0.4 g
Fibre 3.1 g
Zuccheri 9.8 g
Acqua 83.71 78.94 g
Amido g
Ceneri 0.33 0.42 g
Minerali      
Calcio 9 18 mg
Sodio 1 1 mg
Fosforo 11 15 mg
Potassio 119 194 mg
Ferro 0.17 0.36 mg
Magnesio 7 7 mg
Zinco 0.1 mg
Rame 0.082 0.067 mg
Fluoro 2.2 mcg
Manganese 0.049 0.115 mg
Selenio 0.1 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 23 40 IU
Betaina 0.2 mg
Vitamina A, RAE 1 2 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.012 0.03 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.025 0.02 mg
Niacina (Vit. B3) 0.157 0.1 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.048 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.028 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 7 mcg
Folato, DFE 7 mcg_DFE
Folati, totali 7 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 4.2 8 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.12 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 4.5 mcg
Colina totale (Vit. J) 5.1 mg
Carotene, beta 13 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta 2 mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 45 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma 0.03 mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 8 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.026 0.012 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.029 0.088 g
Acidi grassi, saturi 0.006 0.048 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.105 0.07 g
Acido glutammico 0.03 0.042 g
Alanina 0.014 0.014 g
Arginina 0.01 0.013 g
Cisteina 0.002 0.005 g
Fenilalanina 0.011 0.011 g
Glicina 0.013 0.016 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.011 0.016 g
Istidina 0.002 0.006 g
Leucina 0.019 0.025 g
Lisina 0.017 0.025 g
Metionina 0.002 0.004 g
Prolina 0.021 0.014 g
Serina 0.015 0.016 g
Tirosina 0.002 0.008 g
Treonina 0.011 0.014 g
Triptofano 0.002 0.004 g
Valina 0.017 0.019 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 2.76 g
Fruttosio 6.23 g
Galattosio g
Lattosio 0.01 g
Maltosio 0.01 g
Saccarosio 0.78 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.001 g
13:0 g
14:0 0.001 g
15:0 g
16:0 0.005 0.04 g
17:0 g
18:0 0.001 0.006 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.001 0.001 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.025 0.011 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.029 0.073 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.015 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g