Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Nespole

Carambola

Includi alimenti di marca
Proprietà Nespole Carambola U.d.m
Principali      
Calorie 47 31 kcal
Calorie 197 128 kj
Grassi 0.2 0.33 g
Carboidrati 12.14 6.73 g
Proteine 0.43 1.04 g
Fibre 1.7 2.8 g
Zuccheri 3.98 g
Acqua 86.73 91.38 g
Amido g
Ceneri 0.5 0.52 g
Minerali      
Calcio 16 3 mg
Sodio 1 2 mg
Fosforo 27 12 mg
Potassio 266 133 mg
Ferro 0.28 0.08 mg
Magnesio 13 10 mg
Zinco 0.05 0.12 mg
Rame 0.04 0.137 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.148 0.037 mg
Selenio 0.6 0.6 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 1528 61 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 76 3 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.019 0.014 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.024 0.016 mg
Niacina (Vit. B3) 0.18 0.367 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.391 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.1 0.017 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 14 12 mcg
Folato, DFE 14 12 mcg_DFE
Folati, totali 14 12 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 1 34.4 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.15 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) 7.6 mg
Carotene, beta 25 mcg
Carotene, alfa 24 mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 66 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 2 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.008 0.03 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.091 0.184 g
Acidi grassi, saturi 0.04 0.019 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.058 0.098 g
Acido glutammico 0.061 0.148 g
Alanina 0.024 0.071 g
Arginina 0.014 0.021 g
Cisteina 0.006 g
Fenilalanina 0.014 0.037 g
Glicina 0.02 0.05 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.015 0.044 g
Istidina 0.007 0.008 g
Leucina 0.026 0.077 g
Lisina 0.023 0.077 g
Metionina 0.004 0.021 g
Prolina 0.027 0.05 g
Serina 0.02 0.083 g
Tirosina 0.013 0.044 g
Treonina 0.015 0.044 g
Triptofano 0.005 0.008 g
Valina 0.021 0.05 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.001 g
13:0 g
14:0 0.001 g
15:0 g
16:0 0.032 0.011 g
17:0 g
18:0 0.004 0.008 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.008 0.03 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.077 0.157 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.013 0.027 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g