Confronto calorie

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Filet-o-fish senza salsa tartara, McDonald's

Fast food

Includi alimenti di marca
Proprietà Filet-o-fish senza salsa tartara, McDonald's Fast food U.d.m
Principali      
Calorie 243 234.12 kcal
Calorie 1016 979.52 kj
Grassi 7.62 11.22 g
Carboidrati 31.08 23.62 g
Proteine 12.47 10.14 g
Fibre 1 1.44 g
Zuccheri 4.27 7.17 g
Acqua 46.9 53.27 g
Amido 18.64 g
Ceneri 1.93 1.76 g
Minerali      
Calcio 128 88.82 mg
Sodio 464 407.73 mg
Fosforo 131 124.06 mg
Potassio 194 215.70 mg
Ferro 1.64 1.98 mg
Magnesio 23 19.97 mg
Zinco 0.54 1.48 mg
Rame 0.065 0.08 mg
Fluoro 15.15 mcg
Manganese 0.23 0.19 mg
Selenio 18.38 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 28.50 mcg
Vitamina A, IU 93 317.64 IU
Betaina 20.98 mg
Vitamina A, RAE 26.78 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.283 0.19 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.201 0.21 mg
Niacina (Vit. B3) 2.748 2.98 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.42 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.11 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 20.57 mcg
Folato alimentare 13.18 mcg
Folato, DFE 50.07 mcg_DFE
Folati, totali 57 43.34 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.81 0.66 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.1 1.49 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.05 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 0.20 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 1.75 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.36 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 10.74 mcg
Colina totale (Vit. J) 32.03 mg
Carotene, beta 36.75 mcg
Carotene, alfa 0.00 mcg
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
Licopene 0.00 mcg
Luteina + zeaxantina 1.00 mcg
Tocoferolo beta 0.48 mg
Tocoferolo gamma 2.04 mg
Tocoferolo delta 0.72 mg
Grassi      
Colesterolo 25 29.58 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 2.768 3.95 g
Acidi grassi, polinsaturi 2.323 2.10 g
Acidi grassi, saturi 1.773 3.64 g
Acidi grassi, trans 0.16 0.41 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.36 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.06 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.83 g
Acido glutammico 2.19 g
Alanina 0.53 g
Arginina 0.59 g
Cisteina 0.12 g
Fenilalanina 0.46 g
Glicina 0.61 g
Idrossiprolina 0.13 g
Isoleucina 0.46 g
Istidina 0.30 g
Leucina 0.82 g
Lisina 0.73 g
Metionina 0.23 g
Prolina 0.80 g
Serina 0.42 g
Tirosina 0.31 g
Treonina 0.38 g
Triptofano 0.10 g
Valina 0.52 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.33 mg
Teobromina 15.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 1.55 g
Fruttosio 2.11 g
Galattosio 0.06 g
Lattosio 0.68 g
Maltosio 0.61 g
Saccarosio 2.29 g
Grassi saturi      
4:0 0.05 g
6:0 0.04 g
8:0 0.02 g
10:0 0.05 g
12:0 0.10 g
13:0 0.00 g
14:0 0.33 g
15:0 0.04 g
16:0 2.23 g
17:0 0.07 g
18:0 1.18 g
20:0 0.02 g
22:0 0.01 g
24:0 0.01 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.06 g
15:1 0.00 g
16:1 c 0.38 g
16:1 indifferenziato 0.30 g
16:1 t 0.03 g
17:1 0.04 g
18:1 c 4.12 g
18:1 indifferenziato 3.85 g
18:1 t 0.35 g
20:1 0.02 g
22:1 c 0.00 g
22:1 indifferenziato 0.00 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i 0.08 g
18:2 indifferenziato 2.00 g
18:2 n-6 c,c 2.25 g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t 0.04 g
18:3 indifferenziato 0.26 g
18:3 n-3 c,c,c 0.29 g
18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
18:3i g
18:4 0.01 g
20:2 n-6 c,c 0.00 g
20:3 indifferenziato 0.00 g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.01 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.00 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.00 g
22:6 n-3 0.00 g