Confronto calorie

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Chicken mcnuggets

Cheeseburger

Includi alimenti di marca
Proprietà Chicken mcnuggets Cheeseburger U.d.m
Principali      
Calorie 297 303 kcal
Calorie 1243 1268 kj
Grassi 18.82 13.93 g
Carboidrati 16.32 29.89 g
Proteine 15.59 15.13 g
Fibre 0.9 1 g
Zuccheri 0.88 5.47 g
Acqua 47.08 38.7 g
Amido g
Ceneri 2.19 2.38 g
Minerali      
Calcio 14 191 mg
Sodio 574 589 mg
Fosforo 289 159 mg
Potassio 261 190 mg
Ferro 0.83 2.66 mg
Magnesio 25 21 mg
Zinco 0.91 2.2 mg
Rame 0.081 0.087 mg
Fluoro 16.3 mcg
Manganese 0.113 0.251 mg
Selenio 17.2 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 5 mcg
Vitamina A, IU 16 230 IU
Betaina 15.6 15.7 mg
Vitamina A, RAE 5 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.092 0.259 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.204 0.299 mg
Niacina (Vit. B3) 5.985 4.618 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 1.182 0.253 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.148 0.138 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 5 mcg
Folato alimentare 6 mcg
Folato, DFE 15 mcg_DFE
Folati, totali 11 67 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.33 1.02 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.6 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.2 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 0.2 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 7 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.12 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 7 mcg
Colina totale (Vit. J) 40.7 28.9 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 2 mcg
Tocoferolo beta 0.05 mg
Tocoferolo gamma 3.56 mg
Tocoferolo delta 1.22 mg
Grassi      
Colesterolo 55 41 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 7.977 4.292 g
Acidi grassi, polinsaturi 5.32 0.417 g
Acidi grassi, saturi 4.022 5.245 g
Acidi grassi, trans 0.714 g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.115 1.064 g
Acido glutammico 2.561 3.102 g
Alanina 0.862 0.701 g
Arginina 0.86 0.787 g
Cisteina 0.19 0.164 g
Fenilalanina 0.575 0.635 g
Glicina 0.744 0.756 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.662 0.618 g
Istidina 0.463 0.438 g
Leucina 1.143 1.135 g
Lisina 1.13 0.998 g
Metionina 0.38 0.31 g
Prolina 0.713 1.128 g
Serina 0.532 0.592 g
Tirosina 0.352 0.483 g
Treonina 0.577 0.524 g
Triptofano 0.155 0.182 g
Valina 0.705 0.739 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.15 1.4 g
Fruttosio 0.15 2.44 g
Galattosio g
Lattosio 0.15 0.64 g
Maltosio 0.28 0.73 g
Saccarosio 0.15 0.27 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.045 g
15:0 g
16:0 2.747 g
17:0 0.01 g
18:0 1.132 g
20:0 0.04 g
22:0 0.042 g
24:0 0.005 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.437 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 7.458 g
18:1 t g
20:1 0.082 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 4.99 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.245 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 0.025 g
20:2 n-6 c,c 0.007 g
20:3 indifferenziato 0.002 g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.05 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g