Confronto calorie

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Chicken mcnuggets

Fast food

Includi alimenti di marca
Proprietà Chicken mcnuggets Fast food U.d.m
Principali      
Calorie 297 234.12 kcal
Calorie 1243 979.52 kj
Grassi 18.82 11.22 g
Carboidrati 16.32 23.62 g
Proteine 15.59 10.14 g
Fibre 0.9 1.44 g
Zuccheri 0.88 7.17 g
Acqua 47.08 53.27 g
Amido 18.64 g
Ceneri 2.19 1.76 g
Minerali      
Calcio 14 88.82 mg
Sodio 574 407.73 mg
Fosforo 289 124.06 mg
Potassio 261 215.70 mg
Ferro 0.83 1.98 mg
Magnesio 25 19.97 mg
Zinco 0.91 1.48 mg
Rame 0.081 0.08 mg
Fluoro 16.3 15.15 mcg
Manganese 0.113 0.19 mg
Selenio 17.2 18.38 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 5 28.50 mcg
Vitamina A, IU 16 317.64 IU
Betaina 15.6 20.98 mg
Vitamina A, RAE 5 26.78 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.092 0.19 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.204 0.21 mg
Niacina (Vit. B3) 5.985 2.98 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 1.182 0.42 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.148 0.11 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 5 20.57 mcg
Folato alimentare 6 13.18 mcg
Folato, DFE 15 50.07 mcg_DFE
Folati, totali 11 43.34 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.33 0.66 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.6 1.49 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.2 0.05 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 0.2 0.20 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 7 1.75 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.12 0.36 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 7 10.74 mcg
Colina totale (Vit. J) 40.7 32.03 mg
Carotene, beta 36.75 mcg
Carotene, alfa 0.00 mcg
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
Licopene 0.00 mcg
Luteina + zeaxantina 2 1.00 mcg
Tocoferolo beta 0.05 0.48 mg
Tocoferolo gamma 3.56 2.04 mg
Tocoferolo delta 1.22 0.72 mg
Grassi      
Colesterolo 55 29.58 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 7.977 3.95 g
Acidi grassi, polinsaturi 5.32 2.10 g
Acidi grassi, saturi 4.022 3.64 g
Acidi grassi, trans 0.41 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.36 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.06 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.115 0.83 g
Acido glutammico 2.561 2.19 g
Alanina 0.862 0.53 g
Arginina 0.86 0.59 g
Cisteina 0.19 0.12 g
Fenilalanina 0.575 0.46 g
Glicina 0.744 0.61 g
Idrossiprolina 0.13 g
Isoleucina 0.662 0.46 g
Istidina 0.463 0.30 g
Leucina 1.143 0.82 g
Lisina 1.13 0.73 g
Metionina 0.38 0.23 g
Prolina 0.713 0.80 g
Serina 0.532 0.42 g
Tirosina 0.352 0.31 g
Treonina 0.577 0.38 g
Triptofano 0.155 0.10 g
Valina 0.705 0.52 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.33 mg
Teobromina 15.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 0.15 1.55 g
Fruttosio 0.15 2.11 g
Galattosio 0.06 g
Lattosio 0.15 0.68 g
Maltosio 0.28 0.61 g
Saccarosio 0.15 2.29 g
Grassi saturi      
4:0 0.05 g
6:0 0.04 g
8:0 0.02 g
10:0 0.05 g
12:0 0.10 g
13:0 0.00 g
14:0 0.045 0.33 g
15:0 0.04 g
16:0 2.747 2.23 g
17:0 0.01 0.07 g
18:0 1.132 1.18 g
20:0 0.04 0.02 g
22:0 0.042 0.01 g
24:0 0.005 0.01 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.06 g
15:1 0.00 g
16:1 c 0.38 g
16:1 indifferenziato 0.437 0.30 g
16:1 t 0.03 g
17:1 0.04 g
18:1 c 4.12 g
18:1 indifferenziato 7.458 3.85 g
18:1 t 0.35 g
20:1 0.082 0.02 g
22:1 c 0.00 g
22:1 indifferenziato 0.00 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i 0.08 g
18:2 indifferenziato 4.99 2.00 g
18:2 n-6 c,c 2.25 g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t 0.04 g
18:3 indifferenziato 0.245 0.26 g
18:3 n-3 c,c,c 0.29 g
18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
18:3i g
18:4 0.025 0.01 g
20:2 n-6 c,c 0.007 0.00 g
20:3 indifferenziato 0.002 0.00 g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.05 0.01 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.00 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.00 g
22:6 n-3 0.00 g