Confronto calorie

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Hamburger con salse e condimenti

Fast food

Includi alimenti di marca
Proprietà Hamburger con salse e condimenti Fast food U.d.m
Principali      
Calorie 254 234.12 kcal
Calorie 1063 979.52 kj
Grassi 12.25 11.22 g
Carboidrati 24.81 23.62 g
Proteine 11.74 10.14 g
Fibre 1.44 g
Zuccheri 7.17 g
Acqua 49.41 53.27 g
Amido 18.64 g
Ceneri 1.78 1.76 g
Minerali      
Calcio 57 88.82 mg
Sodio 458 407.73 mg
Fosforo 113 124.06 mg
Potassio 206 215.70 mg
Ferro 2.39 1.98 mg
Magnesio 20 19.97 mg
Zinco 1.87 1.48 mg
Rame 0.093 0.08 mg
Fluoro 15.15 mcg
Manganese 0.23 0.19 mg
Selenio 18.7 18.38 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 28.50 mcg
Vitamina A, IU 75 317.64 IU
Betaina 20.98 mg
Vitamina A, RAE 26.78 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.21 0.19 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.18 0.21 mg
Niacina (Vit. B3) 3.35 2.98 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.27 0.42 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.11 0.11 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 30 20.57 mcg
Folato alimentare 17 13.18 mcg
Folato, DFE 68 50.07 mcg_DFE
Folati, totali 47 43.34 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.8 0.66 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 1.5 1.49 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.05 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 0.20 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 1.75 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.36 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 10.74 mcg
Colina totale (Vit. J) 32.03 mg
Carotene, beta 36.75 mcg
Carotene, alfa 0.00 mcg
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
Licopene 0.00 mcg
Luteina + zeaxantina 1.00 mcg
Tocoferolo beta 0.48 mg
Tocoferolo gamma 2.04 mg
Tocoferolo delta 0.72 mg
Grassi      
Colesterolo 24 29.58 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 4.809 3.95 g
Acidi grassi, polinsaturi 2.343 2.10 g
Acidi grassi, saturi 3.755 3.64 g
Acidi grassi, trans 0.41 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.36 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.06 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.917 0.83 g
Acido glutammico 2.579 2.19 g
Alanina 0.633 0.53 g
Arginina 0.672 0.59 g
Cisteina 0.148 0.12 g
Fenilalanina 0.499 0.46 g
Glicina 0.711 0.61 g
Idrossiprolina 0.13 g
Isoleucina 0.495 0.46 g
Istidina 0.325 0.30 g
Leucina 0.892 0.82 g
Lisina 0.726 0.73 g
Metionina 0.24 0.23 g
Prolina 0.841 0.80 g
Serina 0.51 0.42 g
Tirosina 0.333 0.31 g
Treonina 0.438 0.38 g
Triptofano 0.142 0.10 g
Valina 0.576 0.52 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.33 mg
Teobromina 15.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 1.55 g
Fruttosio 2.11 g
Galattosio 0.06 g
Lattosio 0.68 g
Maltosio 0.61 g
Saccarosio 2.29 g
Grassi saturi      
4:0 0.05 g
6:0 0.04 g
8:0 0.02 g
10:0 0.05 g
12:0 0.10 g
13:0 0.00 g
14:0 0.33 g
15:0 0.04 g
16:0 2.23 g
17:0 0.07 g
18:0 1.18 g
20:0 0.02 g
22:0 0.01 g
24:0 0.01 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.06 g
15:1 0.00 g
16:1 c 0.38 g
16:1 indifferenziato 0.30 g
16:1 t 0.03 g
17:1 0.04 g
18:1 c 4.12 g
18:1 indifferenziato 3.85 g
18:1 t 0.35 g
20:1 0.02 g
22:1 c 0.00 g
22:1 indifferenziato 0.00 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i 0.08 g
18:2 indifferenziato 2.00 g
18:2 n-6 c,c 2.25 g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t 0.04 g
18:3 indifferenziato 0.26 g
18:3 n-3 c,c,c 0.29 g
18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
18:3i g
18:4 0.01 g
20:2 n-6 c,c 0.00 g
20:3 indifferenziato 0.00 g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.01 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.00 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.00 g
22:6 n-3 0.00 g