Confronto calorie

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Burrito con fagioli e carne

Piatti etnici

Includi alimenti di marca
Proprietà Burrito con fagioli e carne Piatti etnici U.d.m
Principali      
Calorie 220 209.20 kcal
Calorie 920 875.40 kj
Grassi 7.71 6.35 g
Carboidrati 28.58 30.27 g
Proteine 9.73 8.50 g
Fibre 2.78 g
Zuccheri 1.09 g
Acqua 51.89 53.39 g
Amido g
Ceneri 2.09 1.49 g
Minerali      
Calcio 46 36.30 mg
Sodio 578 332.60 mg
Fosforo 61 103.60 mg
Potassio 284 236.90 mg
Ferro 2.12 1.68 mg
Magnesio 36 31.60 mg
Zinco 1.66 1.02 mg
Rame 0.163 0.16 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.36 0.42 mg
Selenio 13.2 16.34 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 4.78 mcg
Vitamina A, IU 275 194.50 IU
Betaina 15.40 mg
Vitamina A, RAE 14 14.00 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.23 0.18 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.36 0.24 mg
Niacina (Vit. B3) 2.34 1.96 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.97 0.73 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.16 0.12 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 18 16.00 mcg
Folato alimentare 32 14.67 mcg
Folato, DFE 63 41.89 mcg_DFE
Folati, totali 50 31.60 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.75 0.43 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.8 0.78 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.00 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 0.00 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.70 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 2.20 mcg
Colina totale (Vit. J) 11.70 mg
Carotene, beta 4.33 mcg
Carotene, alfa 0.00 mcg
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
Licopene 0.00 mcg
Luteina + zeaxantina 18.67 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 21 13.70 mg
Fitosteroli 19.00 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 3.038 1.85 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.529 2.10 g
Acidi grassi, saturi 3.6 2.03 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.802 0.67 g
Acido glutammico 2.057 2.10 g
Alanina 0.486 0.36 g
Arginina 0.558 0.43 g
Cisteina 0.127 0.14 g
Fenilalanina 0.425 0.39 g
Glicina 0.532 0.33 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.388 0.35 g
Istidina 0.269 0.21 g
Leucina 0.727 0.62 g
Lisina 0.594 0.45 g
Metionina 0.19 0.17 g
Prolina 0.648 0.64 g
Serina 0.428 0.40 g
Tirosina 0.288 0.28 g
Treonina 0.358 0.30 g
Triptofano 0.117 0.09 g
Valina 0.445 0.39 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.00 g
10:0 0.01 g
12:0 0.04 g
13:0 g
14:0 0.351 0.15 g
15:0 g
16:0 2.248 1.31 g
17:0 g
18:0 1.002 0.54 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.02 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 3.038 1.83 g
18:1 t g
20:1 0.03 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.00 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.49 1.81 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.039 0.24 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 0.00 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.00 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.05 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.00 g
22:6 n-3 0.08 g