Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Chili con carne | Big mac, McDonald's | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 101 | 257 | kcal |
| Calorie | 423 | 1076 | kj |
| Grassi | 3.27 | 14.96 | g |
| Carboidrati | 8.67 | 20.08 | g |
| Proteine | 9.73 | 11.82 | g |
| Fibre | 1.6 | g | |
| Zuccheri | 3.97 | g | |
| Acqua | 76.7 | 51.3 | g |
| Amido | g | ||
| Ceneri | 1.64 | 1.87 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 27 | 116 | mg |
| Sodio | 398 | 460 | mg |
| Fosforo | 78 | 122 | mg |
| Potassio | 273 | 181 | mg |
| Ferro | 2.05 | 2 | mg |
| Magnesio | 18 | 20 | mg |
| Zinco | 1.41 | 1.91 | mg |
| Rame | 0.235 | 0.098 | mg |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | 0.157 | 0.206 | mg |
| Selenio | 17.4 | mcg | |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | mcg | ||
| Vitamina A, IU | 657 | 188 | IU |
| Betaina | mg | ||
| Vitamina A, RAE | 33 | mcg_RAE | |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.05 | 0.176 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.45 | 0.209 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 0.98 | 3.384 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 1.42 | mg | |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.13 | mg | |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | 6 | mcg | |
| Folato alimentare | 12 | mcg | |
| Folato, DFE | 22 | mcg_DFE | |
| Folati, totali | 18 | 46 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | 0.45 | 0.88 | mcg |
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 0.6 | 0.4 | mg |
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | ||
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | mg | ||
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 2 | mcg | |
| Colina totale (Vit. J) | mg | ||
| Carotene, beta | mcg | ||
| Carotene, alfa | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | mcg | ||
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | mcg | ||
| Tocoferolo beta | mg | ||
| Tocoferolo gamma | mg | ||
| Tocoferolo delta | mg | ||
| Grassi | |||
| Colesterolo | 53 | 36 | mg |
| Fitosteroli | mg | ||
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 1.347 | 3.474 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 0.209 | 0.306 | g |
| Acidi grassi, saturi | 1.356 | 3.803 | g |
| Acidi grassi, trans | 0.588 | g | |
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 1.007 | g | |
| Acido glutammico | 1.708 | g | |
| Alanina | 0.54 | g | |
| Arginina | 0.61 | g | |
| Cisteina | 0.1 | g | |
| Fenilalanina | 0.4 | g | |
| Glicina | 0.582 | g | |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.403 | g | |
| Istidina | 0.284 | g | |
| Leucina | 0.735 | g | |
| Lisina | 0.727 | g | |
| Metionina | 0.19 | g | |
| Prolina | 0.443 | g | |
| Serina | 0.406 | g | |
| Tirosina | 0.283 | g | |
| Treonina | 0.392 | g | |
| Triptofano | 0.116 | g | |
| Valina | 0.459 | g | |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | 1.04 | g | |
| Fruttosio | 1.69 | g | |
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | 0.32 | g | |
| Maltosio | 0.49 | g | |
| Saccarosio | 0.46 | g | |
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | g | ||
| 6:0 | g | ||
| 8:0 | g | ||
| 10:0 | 0.012 | g | |
| 12:0 | 0.008 | g | |
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.082 | g | |
| 15:0 | g | ||
| 16:0 | 0.969 | g | |
| 17:0 | g | ||
| 18:0 | 0.285 | g | |
| 20:0 | g | ||
| 22:0 | g | ||
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.047 | g | |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 1.3 | g | |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | g | ||
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | g | ||
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 0.12 | g | |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.089 | g | |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | g | ||
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | g | ||
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | g |