Confronto calorie

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Chili con carne

Piatti etnici

Includi alimenti di marca
Proprietà Chili con carne Piatti etnici U.d.m
Principali      
Calorie 101 209.20 kcal
Calorie 423 875.40 kj
Grassi 3.27 6.35 g
Carboidrati 8.67 30.27 g
Proteine 9.73 8.50 g
Fibre 2.78 g
Zuccheri 1.09 g
Acqua 76.7 53.39 g
Amido g
Ceneri 1.64 1.49 g
Minerali      
Calcio 27 36.30 mg
Sodio 398 332.60 mg
Fosforo 78 103.60 mg
Potassio 273 236.90 mg
Ferro 2.05 1.68 mg
Magnesio 18 31.60 mg
Zinco 1.41 1.02 mg
Rame 0.235 0.16 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.157 0.42 mg
Selenio 17.4 16.34 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 4.78 mcg
Vitamina A, IU 657 194.50 IU
Betaina 15.40 mg
Vitamina A, RAE 33 14.00 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.05 0.18 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.45 0.24 mg
Niacina (Vit. B3) 0.98 1.96 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 1.42 0.73 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.13 0.12 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 6 16.00 mcg
Folato alimentare 12 14.67 mcg
Folato, DFE 22 41.89 mcg_DFE
Folati, totali 18 31.60 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.45 0.43 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.6 0.78 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.00 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 0.00 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.70 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 2 2.20 mcg
Colina totale (Vit. J) 11.70 mg
Carotene, beta 4.33 mcg
Carotene, alfa 0.00 mcg
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
Licopene 0.00 mcg
Luteina + zeaxantina 18.67 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 53 13.70 mg
Fitosteroli 19.00 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 1.347 1.85 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.209 2.10 g
Acidi grassi, saturi 1.356 2.03 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.007 0.67 g
Acido glutammico 1.708 2.10 g
Alanina 0.54 0.36 g
Arginina 0.61 0.43 g
Cisteina 0.1 0.14 g
Fenilalanina 0.4 0.39 g
Glicina 0.582 0.33 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.403 0.35 g
Istidina 0.284 0.21 g
Leucina 0.735 0.62 g
Lisina 0.727 0.45 g
Metionina 0.19 0.17 g
Prolina 0.443 0.64 g
Serina 0.406 0.40 g
Tirosina 0.283 0.28 g
Treonina 0.392 0.30 g
Triptofano 0.116 0.09 g
Valina 0.459 0.39 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.00 g
10:0 0.012 0.01 g
12:0 0.008 0.04 g
13:0 g
14:0 0.082 0.15 g
15:0 g
16:0 0.969 1.31 g
17:0 g
18:0 0.285 0.54 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.047 0.02 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 1.3 1.83 g
18:1 t g
20:1 0.03 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.00 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.12 1.81 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.089 0.24 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 0.00 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.00 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.05 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.00 g
22:6 n-3 0.08 g