Confronto calorie

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Farina di riso integrale

Farina di riso

Includi alimenti di marca
Proprietà Farina di riso integrale Farina di riso U.d.m
Principali      
Calorie 363 366 kcal
Calorie 1519 1531 kj
Grassi 2.78 1.42 g
Carboidrati 76.48 80.13 g
Proteine 7.23 5.95 g
Fibre 4.6 2.4 g
Zuccheri 0.85 0.12 g
Acqua 11.97 11.89 g
Amido g
Ceneri 1.54 0.61 g
Minerali      
Calcio 11 10 mg
Sodio 8 mg
Fosforo 337 98 mg
Potassio 289 76 mg
Ferro 1.98 0.35 mg
Magnesio 112 35 mg
Zinco 2.45 0.8 mg
Rame 0.23 0.13 mg
Fluoro mcg
Manganese 4.013 1.2 mg
Selenio 15.1 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina mg
Vitamina A, IU IU
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.443 0.138 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.08 0.021 mg
Niacina (Vit. B3) 6.34 2.59 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 1.591 0.819 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.736 0.436 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 16 4 mcg
Folato, DFE 16 4 mcg_DFE
Folati, totali 16 4 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.2 0.11 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) 5.8 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 1.008 0.442 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.996 0.379 g
Acidi grassi, saturi 0.557 0.386 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.677 0.549 g
Acido glutammico 1.473 1.097 g
Alanina 0.422 0.332 g
Arginina 0.548 0.516 g
Cisteina 0.088 0.107 g
Fenilalanina 0.373 0.317 g
Glicina 0.356 0.267 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.306 0.244 g
Istidina 0.184 0.149 g
Leucina 0.598 0.488 g
Lisina 0.276 0.207 g
Metionina 0.163 0.144 g
Prolina 0.339 0.278 g
Serina 0.374 0.31 g
Tirosina 0.271 0.314 g
Treonina 0.265 0.21 g
Triptofano 0.092 0.072 g
Valina 0.424 0.348 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.003 g
13:0 g
14:0 0.01 0.008 g
15:0 g
16:0 0.475 0.345 g
17:0 g
18:0 0.05 0.026 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.01 0.005 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.998 0.436 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.954 0.313 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.042 0.067 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g