Confronto calorie

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Patatine light

Patate

Includi alimenti di marca
Proprietà Patatine light Patate U.d.m
Principali      
Calorie 502 219.08 kcal
Calorie 2102 916.67 kj
Grassi 26.14 8.59 g
Carboidrati 64.9 33.57 g
Proteine 4.56 3.43 g
Fibre 3.2 2.91 g
Zuccheri 0.63 1.29 g
Acqua 2.22 52.52 g
Amido 15.11 g
Ceneri 2.31 1.89 g
Minerali      
Calcio 29 22.00 mg
Sodio 411 143.25 mg
Fosforo 129 91.25 mg
Potassio 760 670.08 mg
Ferro 1.11 1.23 mg
Magnesio 45 35.83 mg
Zinco 0.7 0.60 mg
Rame 0.153 0.19 mg
Fluoro 61.30 mcg
Manganese 0.361 0.30 mg
Selenio 2.9 2.09 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 0.00 mcg
Betaina 0.20 mg
Vitamina A, IU 1185.00 IU
Vitamina A, RAE 59.17 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.212 0.10 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.015 0.06 mg
Niacina (Vit. B3) 3.595 2.13 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.83 0.76 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.412 0.35 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 0.00 mcg
Folato alimentare 27 26.67 mcg
Folato, DFE 27 26.27 mcg_DFE
Folati, totali 27 26.67 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.00 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 12 14.58 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.00 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 0.00 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 2.18 1.70 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 7.2 5.95 mcg
Colina totale (Vit. J) 16.57 mg
Carotene, beta 775.27 mcg
Carotene, alfa 0.64 mcg
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
Licopene 0.00 mcg
Luteina + zeaxantina 8.36 mcg
Tocoferolo beta 0.00 mg
Tocoferolo gamma 0.05 mg
Tocoferolo delta 0.07 mg
Grassi      
Colesterolo 0.00 mg
Fitosteroli 35.33 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 4.553 2.49 g
Acidi grassi, polinsaturi 12.201 3.90 g
Acidi grassi, saturi 6.759 1.74 g
Acidi grassi, trans 0.139 0.09 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.034 0.03 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.105 0.10 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.134 0.73 g
Acido glutammico 0.939 0.53 g
Alanina 0.202 0.12 g
Arginina 0.272 0.16 g
Cisteina 0.073 0.04 g
Fenilalanina 0.258 0.15 g
Glicina 0.194 0.11 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.248 0.13 g
Istidina 0.125 0.07 g
Leucina 0.369 0.19 g
Lisina 0.353 0.19 g
Metionina 0.065 0.05 g
Prolina 0.204 0.12 g
Serina 0.23 0.13 g
Tirosina 0.221 0.10 g
Treonina 0.245 0.13 g
Triptofano 0.044 0.04 g
Valina 0.329 0.18 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 0.37 g
Fruttosio 0.16 0.29 g
Galattosio 0.00 g
Lattosio 0.00 g
Maltosio 0.07 0.01 g
Saccarosio 0.39 0.54 g
Grassi saturi      
4:0 0.007 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.006 0.00 g
10:0 0.01 0.00 g
12:0 0.007 0.00 g
13:0 g
14:0 0.192 0.04 g
15:0 0.007 0.00 g
16:0 5.806 1.43 g
17:0 0.02 0.01 g
18:0 0.653 0.25 g
20:0 0.035 0.03 g
22:0 0.017 0.01 g
24:0 0.00 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.00 g
15:1 0.00 g
16:1 c 0.126 0.13 g
16:1 indifferenziato 0.126 0.04 g
16:1 t 0.00 g
17:1 0.005 0.00 g
18:1 c 4.356 4.36 g
18:1 indifferenziato 4.389 2.44 g
18:1 t 0.033 0.03 g
20:1 0.021 0.01 g
22:1 c 0.00 g
22:1 indifferenziato 0.001 0.00 g
22:1 t 0.001 0.00 g
24:1 c 0.009 0.01 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs 0.032 0.03 g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 12.123 3.86 g
18:2 n-6 c,c 11.986 11.99 g
18:2 t not further defined 0.105 0.10 g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.043 0.03 g
18:3 n-3 c,c,c 0.043 0.03 g
18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
18:3i g
18:4 0.00 g
20:2 n-6 c,c 0.002 0.00 g
20:3 indifferenziato 0.001 0.00 g
20:3 n-3 0.00 g
20:3 n-6 0.001 0.00 g
20:4 indifferenziato 0.001 0.00 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.019 0.00 g
21:5 g
22:4 0.002 0.00 g
22:5 n-3 0.004 0.00 g
22:6 n-3 0.00 g