Confronto calorie

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Pancake

Yogurt caprino

Includi alimenti di marca
Proprietà Pancake Yogurt caprino U.d.m
Principali      
Calorie 340 60 kcal
Calorie 1423 249 kj
Grassi 2.7 2.9 g
Carboidrati 71.3 5.1 g
Proteine 10.9 3.6 g
Fibre 8.5 g
Zuccheri 7.21 g
Acqua 9.1 87.5 g
Amido g
Ceneri 6 g
Minerali      
Calcio 476 124 mg
Sodio 767 60 mg
Fosforo 913 105 mg
Potassio 316 251 mg
Ferro 4.73 0.1 mg
Magnesio 190 mg
Zinco 2.55 mg
Rame 0.415 mg
Fluoro mcg
Manganese 1.656 mg
Selenio 13.1 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 196 mcg
Vitamina A, IU 3 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.542 0.03 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.249 0.13 mg
Niacina (Vit. B3) 4.095 0.26 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.415 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.438 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 18 mcg
Folato alimentare 35 mcg
Folato, DFE 66 mcg_DFE
Folati, totali 53 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.48 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 3 mcg
Colina totale (Vit. J) 27.6 mg
Carotene, beta 2 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 154 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.581 g
Acidi grassi, polinsaturi 1 g
Acidi grassi, saturi 0.439 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.689 g
Acido glutammico 2.808 g
Alanina 0.483 g
Arginina 0.605 g
Cisteina 0.228 g
Fenilalanina 0.488 g
Glicina 0.57 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.408 g
Istidina 0.257 g
Leucina 0.756 g
Lisina 0.381 g
Metionina 0.166 g
Prolina 0.895 g
Serina 0.53 g
Tirosina 0.286 g
Treonina 0.352 g
Triptofano 0.159 g
Valina 0.514 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 5.1 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 0.011 g
10:0 0.005 g
12:0 0.004 g
13:0 g
14:0 0.01 g
15:0 g
16:0 0.364 g
17:0 g
18:0 0.029 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.014 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.564 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.003 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.945 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.054 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.001 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g