Confronto calorie

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Ciambelle

Ciambelle, zuccherate o glassate

Includi alimenti di marca
Proprietà Ciambelle Ciambelle, zuccherate o glassate U.d.m
Principali      
Calorie 418 426 kcal
Calorie 1749 1782 kj
Grassi 23.55 22.9 g
Carboidrati 45.63 50.8 g
Proteine 5.87 5.2 g
Fibre 1.6 1.5 g
Zuccheri 16.28 g
Acqua 22.88 19.6 g
Amido g
Ceneri 2.07 1.5 g
Minerali      
Calcio 25 60 mg
Sodio 557 402 mg
Fosforo 261 117 mg
Potassio 113 102 mg
Ferro 3 1.06 mg
Magnesio 16 17 mg
Zinco 0.68 0.44 mg
Rame 0.073 0.101 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.29 0.334 mg
Selenio 10.3 9.6 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 3 3 mcg
Vitamina A, IU 11 10 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 3 3 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.237 0.233 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.15 0.198 mg
Niacina (Vit. B3) 1.97 1.512 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.203 0.435 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.029 0.027 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 50 34 mcg
Folato alimentare 30 12 mcg
Folato, DFE 115 70 mcg_DFE
Folati, totali 80 46 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.07 0.24 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 1.3 0.1 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.89 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 10.4 mcg
Colina totale (Vit. J) 37.3 mg
Carotene, beta 1 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 13 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 9 32 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 12.732 12.697 g
Acidi grassi, polinsaturi 2.659 2.909 g
Acidi grassi, saturi 7.127 5.926 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.328 0.316 g
Acido glutammico 1.414 1.392 g
Alanina 0.185 0.189 g
Arginina 0.24 0.238 g
Cisteina 0.12 0.1 g
Fenilalanina 0.228 0.244 g
Glicina 0.186 0.164 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.203 0.231 g
Istidina 0.114 0.12 g
Leucina 0.37 0.405 g
Lisina 0.207 0.256 g
Metionina 0.085 0.105 g
Prolina 0.476 0.488 g
Serina 0.249 0.314 g
Tirosina 0.105 0.183 g
Treonina 0.173 0.189 g
Triptofano 0.066 0.069 g
Valina 0.233 0.261 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 0.001 g
6:0 g
8:0 0.001 g
10:0 0.001 g
12:0 0.001 g
13:0 g
14:0 0.201 0.112 g
15:0 0.045 g
16:0 3.748 3.153 g
17:0 0.09 g
18:0 2.863 2.643 g
20:0 0.113 g
22:0 0.068 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.045 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.157 0.057 g
16:1 t g
17:1 0.045 g
18:1 c 12.486 g
18:1 indifferenziato 12.486 12.632 g
18:1 t g
20:1 0.005 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.001 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 2.456 2.735 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.203 0.141 g
18:3 n-3 c,c,c 0.203 g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.026 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.001 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 0.007 g