Confronto calorie

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Ciambelle, zuccherate o glassate

Snacks

Includi alimenti di marca
Proprietà Ciambelle, zuccherate o glassate Snacks U.d.m
Principali      
Calorie 426 459.06 kcal
Calorie 1782 1920.59 kj
Grassi 22.9 20.31 g
Carboidrati 50.8 64.54 g
Proteine 5.2 6.81 g
Fibre 1.5 2.67 g
Zuccheri 44.89 g
Acqua 19.6 7.24 g
Amido 18.53 g
Ceneri 1.5 1.52 g
Minerali      
Calcio 60 66.00 mg
Sodio 402 208.53 mg
Fosforo 117 161.81 mg
Potassio 102 237.41 mg
Ferro 1.06 1.62 mg
Magnesio 17 61.50 mg
Zinco 0.44 1.41 mg
Rame 0.101 0.30 mg
Fluoro 26.95 mcg
Manganese 0.334 0.84 mg
Selenio 9.6 7.02 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 3 22.75 mcg
Betaina 3.67 mg
Vitamina A, IU 10 219.33 IU
Vitamina A, RAE 3 24.25 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.233 0.18 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.198 0.16 mg
Niacina (Vit. B3) 1.512 2.86 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.435 0.51 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.027 0.13 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 34 8.14 mcg
Folato alimentare 12 31.21 mcg
Folato, DFE 70 45.00 mcg_DFE
Folati, totali 46 39.29 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.24 0.17 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.1 0.76 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.04 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 1.78 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.43 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 3.50 mcg
Colina totale (Vit. J) 27.59 mg
Carotene, beta 5.00 mcg
Carotene, alfa 3.20 mcg
Criptoxantina, beta 0.40 mcg
Licopene 0.00 mcg
Luteina + zeaxantina 10.40 mcg
Tocoferolo beta 0.01 mg
Tocoferolo gamma 2.91 mg
Tocoferolo delta 0.32 mg
Grassi      
Colesterolo 32 10.88 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 12.697 5.97 g
Acidi grassi, polinsaturi 2.909 2.98 g
Acidi grassi, saturi 5.926 9.82 g
Acidi grassi, trans 0.24 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.10 g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.316 0.63 g
Acido glutammico 1.392 1.58 g
Alanina 0.189 0.33 g
Arginina 0.238 0.50 g
Cisteina 0.1 0.14 g
Fenilalanina 0.244 0.35 g
Glicina 0.164 0.32 g
Idrossiprolina 0.00 g
Isoleucina 0.231 0.28 g
Istidina 0.12 0.18 g
Leucina 0.405 0.58 g
Lisina 0.256 0.28 g
Metionina 0.105 0.13 g
Prolina 0.488 0.48 g
Serina 0.314 0.37 g
Tirosina 0.183 0.25 g
Treonina 0.189 0.24 g
Triptofano 0.069 0.09 g
Valina 0.261 0.37 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 8.09 mg
Teobromina 68.55 mg
Zuccheri      
Destrosio 0.16 g
Fruttosio 0.20 g
Galattosio 0.00 g
Lattosio 8.21 g
Maltosio 0.07 g
Saccarosio 40.21 g
Grassi saturi      
4:0 0.001 0.15 g
6:0 0.08 g
8:0 0.001 0.34 g
10:0 0.001 0.32 g
12:0 0.001 2.09 g
13:0 0.00 g
14:0 0.112 0.91 g
15:0 0.04 g
16:0 3.153 2.92 g
17:0 0.05 g
18:0 2.643 2.54 g
20:0 0.09 g
22:0 0.01 g
24:0 0.00 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.03 g
15:1 0.00 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.057 0.06 g
16:1 t g
17:1 0.01 g
18:1 c 9.04 g
18:1 indifferenziato 12.632 6.02 g
18:1 t 0.05 g
20:1 0.005 0.07 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.001 0.00 g
22:1 t g
24:1 c 0.00 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 2.735 2.91 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.141 0.06 g
18:3 n-3 c,c,c 0.14 g
18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
18:3i g
18:4 0.00 g
20:2 n-6 c,c 0.00 g
20:3 indifferenziato 0.00 g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.026 0.00 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.001 0.00 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.00 g
22:6 n-3 0.007 0.00 g