Confronto calorie

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Lombo di agnello, cotto

Ovino

Includi alimenti di marca
Proprietà Lombo di agnello, cotto Ovino U.d.m
Principali      
Calorie 316 242.18 kcal
Calorie 1322 1013.09 kj
Grassi 23.08 18.60 g
Carboidrati 0.11 g
Proteine 25.17 17.46 g
Fibre 0.00 g
Zuccheri g
Acqua 51.57 63.11 g
Amido 0.00 g
Ceneri 1.09 0.90 g
Minerali      
Calcio 20 13.00 mg
Sodio 77 65.90 mg
Fosforo 196 163.00 mg
Potassio 327 237.30 mg
Ferro 1.81 1.90 mg
Magnesio 24 20.90 mg
Zinco 3.48 3.46 mg
Rame 0.13 0.13 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.022 0.02 mg
Selenio 27.4 20.95 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 0.00 mcg
Vitamina A, IU 0.00 IU
Betaina 12.3 mg
Vitamina A, RAE 0.00 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.1 0.13 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.25 0.28 mg
Niacina (Vit. B3) 7.1 6.07 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.64 0.85 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.13 0.16 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 0.00 mcg
Folato alimentare 18 16.10 mcg
Folato, DFE 18 16.10 mcg_DFE
Folati, totali 18 16.10 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 2.47 3.07 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.50 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.1 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 0.1 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 2 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.13 0.18 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 4.8 mcg
Colina totale (Vit. J) 93.8 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 100 80.70 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 9.7 8.16 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.68 1.57 g
Acidi grassi, saturi 9.83 8.66 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 2.216 1.55 g
Acido glutammico 3.653 2.53 g
Alanina 1.514 1.06 g
Arginina 1.496 1.06 g
Cisteina 0.3 0.20 g
Fenilalanina 1.025 0.72 g
Glicina 1.229 0.86 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 1.214 0.84 g
Istidina 0.797 0.54 g
Leucina 1.958 1.38 g
Lisina 2.223 1.54 g
Metionina 0.646 0.45 g
Prolina 1.056 0.75 g
Serina 0.936 0.66 g
Tirosina 0.846 0.59 g
Treonina 1.077 0.76 g
Triptofano 0.294 0.20 g
Valina 1.358 0.94 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 1.00 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 0.06 0.06 g
12:0 0.1 0.09 g
13:0 g
14:0 0.92 0.79 g
15:0 g
16:0 4.98 4.33 g
17:0 g
18:0 3.15 2.78 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.67 0.57 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 8.79 7.33 g
18:1 t g
20:1 0.00 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.04 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 1.26 1.14 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.35 0.35 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.07 0.07 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.04 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.03 g
22:6 n-3 0.03 g