Confronto calorie

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Fagioli cannellini, in scatola

Fagioli borlotti, in scatola

Includi alimenti di marca
Proprietà Fagioli cannellini, in scatola Fagioli borlotti, in scatola U.d.m
Principali      
Calorie 113 83 kcal
Calorie 473 347 kj
Grassi 0.43 0.28 g
Carboidrati 20.45 15.12 g
Proteine 7.53 5.54 g
Fibre 5.1 6.3 g
Zuccheri 0.28 g
Acqua 70.45 77.56 g
Amido g
Ceneri 1.14 1.5 g
Minerali      
Calcio 47 34 mg
Sodio 448 332 mg
Fosforo 134 86 mg
Potassio 288 260 mg
Ferro 1.85 1.55 mg
Magnesio 47 32 mg
Zinco 0.77 0.84 mg
Rame 0.208 0.142 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.375 0.2 mg
Selenio 5.8 3.1 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU IU
Betaina 0.1 mg
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.141 0.039 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.055 0.039 mg
Niacina (Vit. B3) 0.487 0.504 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.172 0.144 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.103 0.055 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 62 77 mcg
Folato, DFE 62 77 mcg_DFE
Folati, totali 62 77 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.7 0.8 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.78 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 2.9 mcg
Colina totale (Vit. J) 26.9 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.038 0.024 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.186 0.12 g
Acidi grassi, saturi 0.112 0.072 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.943 0.671 g
Acido glutammico 1.21 0.845 g
Alanina 0.342 0.232 g
Arginina 0.413 0.343 g
Cisteina 0.071 0.06 g
Fenilalanina 0.444 0.3 g
Glicina 0.305 0.216 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.356 0.245 g
Istidina 0.207 0.154 g
Leucina 0.639 0.443 g
Lisina 0.527 0.381 g
Metionina 0.098 0.083 g
Prolina 0.431 0.235 g
Serina 0.472 0.302 g
Tirosina 0.178 0.156 g
Treonina 0.277 0.233 g
Triptofano 0.09 0.066 g
Valina 0.434 0.29 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 g
15:0 g
16:0 0.105 0.068 g
17:0 g
18:0 0.007 0.004 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.038 0.024 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.101 0.066 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.085 0.055 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g