Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Fontina

Emmenthal

Includi alimenti di marca
Proprietà Fontina Emmenthal U.d.m
Principali      
Calorie 389 357 kcal
Calorie 1628 1492 kj
Grassi 31.14 27.8 g
Carboidrati 1.55 1.43 g
Proteine 25.6 24.99 g
Fibre g
Zuccheri 1.55 1.43 g
Acqua 37.92 41.56 g
Amido g
Ceneri 3.79 4.22 g
Minerali      
Calcio 550 731 mg
Sodio 800 965 mg
Fosforo 346 536 mg
Potassio 64 188 mg
Ferro 0.23 0.44 mg
Magnesio 14 30 mg
Zinco 3.5 3.75 mg
Rame 0.025 0.036 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.014 0.011 mg
Selenio 14.5 14.5 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 258 242 mcg
Vitamina A, IU 913 825 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 261 243 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.021 0.037 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.204 0.389 mg
Niacina (Vit. B3) 0.15 0.082 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.429 0.281 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.083 0.076 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 6 16 mcg
Folato, DFE 6 16 mcg_DFE
Folati, totali 6 16 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 1.68 1.54 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) 0.6 0.5 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 0.6 0.5 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 23 20 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.27 0.24 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 2.6 2.3 mcg
Colina totale (Vit. J) 15.4 15.4 mg
Carotene, beta 32 11 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 116 89 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 8.687 8.125 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.654 0.665 g
Acidi grassi, saturi 19.196 17.572 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.413 1.747 g
Acido glutammico 5.136 6.15 g
Alanina 0.823 0.764 g
Arginina 0.835 0.964 g
Cisteina 0.261 0.255 g
Fenilalanina 1.497 1.434 g
Glicina 0.457 0.486 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 1.384 1.308 g
Istidina 0.959 1.034 g
Leucina 2.664 2.57 g
Lisina 2.328 2.66 g
Metionina 0.706 0.721 g
Prolina 3.323 3.251 g
Serina 1.477 1.547 g
Tirosina 1.524 1.457 g
Treonina 0.935 0.932 g
Triptofano 0.361 0.352 g
Valina 1.926 1.81 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 0.715 1 g
6:0 0.489 0.461 g
8:0 0.314 0.3 g
10:0 0.651 0.589 g
12:0 0.804 0.496 g
13:0 g
14:0 2.964 2.943 g
15:0 g
16:0 8.458 8.067 g
17:0 g
18:0 2.655 2.983 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.89 0.813 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 7.1 6.911 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.864 0.418 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.79 0.247 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g