Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
Inserisci nei campi i nomi degli alimenti che vuoi confrontare. Mentre scrivi, appariranno sotto gli alimenti corrispondenti alla tua ricerca. Clicca sull'alimento che desideri per selezionarlo.
Selezionati entrambi gli alimenti, clicca sul pulsante Confronta per visualizzare una tabella comparativa tra i valori nutrizionali degli alimenti scelti.

Gambero, cotto

Astice, cotto

Includi alimenti di marca
Proprietà Gambero, cotto Astice, cotto U.d.m
Principali      
Calorie 119 82 kcal
Calorie 497 343 kj
Grassi 1.7 1.2 g
Carboidrati 1.52 g
Proteine 22.78 16.77 g
Fibre g
Zuccheri g
Acqua 71.56 79.37 g
Amido g
Ceneri 3.11 1.2 g
Minerali      
Calcio 91 60 mg
Sodio 947 94 mg
Fosforo 306 270 mg
Potassio 170 296 mg
Ferro 0.32 0.83 mg
Magnesio 37 33 mg
Zinco 1.63 1.76 mg
Rame 0.258 0.685 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.049 0.522 mg
Selenio 49.5 36.7 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 90 15 mcg
Vitamina A, IU 271 50 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 90 15 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.032 0.05 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.024 0.085 mg
Niacina (Vit. B3) 2.678 2.28 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.519 0.58 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.242 0.076 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 24 44 mcg
Folato, DFE 24 44 mcg_DFE
Folati, totali 24 44 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 1.66 2.15 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.9 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.1 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 0.1 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 4 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 2.2 1.5 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 0.4 0.1 mcg
Colina totale (Vit. J) 135.4 80.9 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma 0.2 mg
Tocoferolo delta 0.05 mg
Grassi      
Colesterolo 211 133 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.133 0.244 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.218 0.367 g
Acidi grassi, saturi 0.192 0.181 g
Acidi grassi, trans 0.013 g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 2.54 1.731 g
Acido glutammico 4.001 2.856 g
Alanina 1.41 0.947 g
Arginina 2.247 1.463 g
Cisteina 0.272 0.188 g
Fenilalanina 0.992 0.706 g
Glicina 1.341 1.009 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 1.05 0.811 g
Istidina 0.501 0.341 g
Leucina 1.95 1.329 g
Lisina 2.172 1.457 g
Metionina 0.665 0.472 g
Prolina 1.047 0.553 g
Serina 0.929 0.66 g
Tirosina 0.862 0.558 g
Treonina 0.904 0.676 g
Triptofano 0.26 0.234 g
Valina 1.067 0.786 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.004 g
13:0 g
14:0 0.008 0.005 g
15:0 0.005 g
16:0 0.105 0.111 g
17:0 0.009 g
18:0 0.058 0.049 g
20:0 0.001 g
22:0 g
24:0 0.003 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.015 0.027 g
16:1 t g
17:1 0.034 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.082 0.147 g
18:1 t g
20:1 0.002 0.012 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.05 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.07 0.09 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.005 0.028 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 0.001 g
20:2 n-6 c,c 0.005 g
20:3 indifferenziato 0.005 g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.025 0.056 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.05 0.119 g
21:5 g
22:4 0.003 g
22:5 n-3 0.005 g
22:6 n-3 0.052 0.047 g