Confronto calorie

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Gambero, impanato e fritto

Crostacei

Includi alimenti di marca
Proprietà Gambero, impanato e fritto Crostacei U.d.m
Principali      
Calorie 242 82.00 kcal
Calorie 1013 343.40 kj
Grassi 12.28 0.98 g
Carboidrati 11.47 1.83 g
Proteine 21.39 15.52 g
Fibre 0.4 0.00 g
Zuccheri 0.8 0.00 g
Acqua 52.86 80.37 g
Amido 6.7 0.00 g
Ceneri 1.99 1.66 g
Minerali      
Calcio 67 49.20 mg
Sodio 344 328.60 mg
Fosforo 218 230.20 mg
Potassio 225 222.20 mg
Ferro 1.26 0.55 mg
Magnesio 40 34.80 mg
Zinco 1.38 2.00 mg
Rame 0.274 0.57 mg
Fluoro 166 110.25 mcg
Manganese 0.1 0.10 mg
Selenio 41.7 37.88 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 10.60 mcg
Vitamina A, IU 189 35.00 IU
Betaina 12.60 mg
Vitamina A, RAE 10.60 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.129 0.04 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.136 0.04 mg
Niacina (Vit. B3) 3.07 1.72 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.35 0.73 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.098 0.09 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 9 0.00 mcg
Folato alimentare 23 26.00 mcg
Folato, DFE 39 26.00 mcg_DFE
Folati, totali 33 26.00 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 1.87 2.06 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 1.5 1.00 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.1 0.00 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 0.1 0.00 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 5 0.33 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.3 1.85 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 1 0.13 mcg
Colina totale (Vit. J) 91.2 77.37 mg
Carotene, beta 0.00 mcg
Carotene, alfa 0.00 mcg
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
Licopene 0.00 mcg
Luteina + zeaxantina 0.00 mcg
Tocoferolo beta 0.00 mg
Tocoferolo gamma 0.00 mg
Tocoferolo delta 0.00 mg
Grassi      
Colesterolo 138 96.20 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 3.812 0.18 g
Acidi grassi, polinsaturi 5.085 0.38 g
Acidi grassi, saturi 2.087 0.20 g
Acidi grassi, trans 0.01 g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 2.132 1.54 g
Acido glutammico 3.878 2.45 g
Alanina 1.183 0.85 g
Arginina 1.784 1.36 g
Cisteina 0.258 0.17 g
Fenilalanina 0.928 0.63 g
Glicina 1.238 0.90 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 1.042 0.71 g
Istidina 0.437 0.34 g
Leucina 1.698 1.19 g
Lisina 1.764 1.29 g
Metionina 0.591 0.43 g
Prolina 0.829 0.58 g
Serina 0.89 0.61 g
Tirosina 0.719 0.55 g
Treonina 0.86 0.64 g
Triptofano 0.299 0.19 g
Valina 1.025 0.72 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 0.00 g
Fruttosio 0.00 g
Galattosio 0.00 g
Lattosio 0.00 g
Maltosio 0.00 g
Saccarosio 0.00 g
Grassi saturi      
4:0 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.00 g
10:0 0.00 g
12:0 0.00 g
13:0 g
14:0 0.035 0.01 g
15:0 0.00 g
16:0 1.463 0.10 g
17:0 0.01 g
18:0 0.541 0.05 g
20:0 0.00 g
22:0 0.00 g
24:0 0.00 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.00 g
15:1 0.00 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.076 0.03 g
16:1 t g
17:1 0.00 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 3.753 0.12 g
18:1 t g
20:1 0.105 0.01 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.022 0.01 g
22:1 t g
24:1 c 0.00 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 4.511 0.05 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.267 0.03 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 0.00 g
20:2 n-6 c,c 0.01 g
20:3 indifferenziato 0.01 g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.059 0.04 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.109 0.11 g
21:5 g
22:4 0.00 g
22:5 n-3 0.035 0.01 g
22:6 n-3 0.124 0.05 g