Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Storione, cotto

Pesci

Includi alimenti di marca
Proprietà Storione, cotto Pesci U.d.m
Principali      
Calorie 135 132.68 kcal
Calorie 565 555.22 kj
Grassi 5.18 5.22 g
Carboidrati 0.42 g
Proteine 20.7 20.04 g
Fibre 0.00 g
Zuccheri 0.28 g
Acqua 69.94 72.44 g
Amido 0.00 g
Ceneri 1.41 1.45 g
Minerali      
Calcio 17 39.34 mg
Sodio 69 177.71 mg
Fosforo 271 231.48 mg
Potassio 364 365.53 mg
Ferro 0.9 1.19 mg
Magnesio 45 35.72 mg
Zinco 0.54 0.76 mg
Rame 0.053 0.14 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.03 0.13 mg
Selenio 16.2 33.43 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 263 263.74 mcg
Vitamina A, IU 875 247.91 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 263 71.66 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.08 0.09 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.09 0.15 mg
Niacina (Vit. B3) 10.1 4.43 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.87 0.64 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.23 0.31 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 0.00 mcg
Folato alimentare 17 9.82 mcg
Folato, DFE 17 9.82 mcg_DFE
Folati, totali 17 9.82 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 2.5 2.95 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.91 mg
Vitamina D (D2+D3) 12.9 6.58 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 12.9 6.35 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 515 263.30 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.63 0.98 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 0.1 0.27 mcg
Colina totale (Vit. J) 70 71.19 mg
Carotene, beta 0.00 mcg
Carotene, alfa 0.00 mcg
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
Licopene 0.00 mcg
Luteina + zeaxantina 0.00 mcg
Tocoferolo beta 0.00 mg
Tocoferolo gamma 0.00 mg
Tocoferolo delta 0.04 mg
Grassi      
Colesterolo 77 65.81 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 2.486 2.26 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.885 1.11 g
Acidi grassi, saturi 1.173 1.16 g
Acidi grassi, trans 0.02 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.01 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.01 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 2.119 1.98 g
Acido glutammico 3.089 2.88 g
Alanina 1.252 1.17 g
Arginina 1.238 1.18 g
Cisteina 0.222 0.21 g
Fenilalanina 0.808 0.76 g
Glicina 0.993 0.94 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.954 0.89 g
Istidina 0.609 0.56 g
Leucina 1.682 1.56 g
Lisina 1.901 1.76 g
Metionina 0.613 0.57 g
Prolina 0.732 0.69 g
Serina 0.844 0.79 g
Tirosina 0.699 0.65 g
Treonina 0.907 0.85 g
Triptofano 0.232 0.22 g
Valina 1.066 0.99 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 0.00 g
Fruttosio 0.00 g
Galattosio 0.00 g
Lattosio 0.00 g
Maltosio 0.00 g
Saccarosio 0.56 g
Grassi saturi      
4:0 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.00 g
10:0 0.00 g
12:0 0.00 g
13:0 g
14:0 0.197 0.22 g
15:0 0.01 g
16:0 0.878 0.70 g
17:0 0.01 g
18:0 0.097 0.34 g
20:0 0.26 g
22:0 0.31 g
24:0 0.00 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.00 g
15:1 0.00 g
16:1 c 0.08 g
16:1 indifferenziato 0.523 0.36 g
16:1 t 0.00 g
17:1 0.01 g
18:1 c 0.58 g
18:1 indifferenziato 1.837 0.94 g
18:1 t 0.01 g
20:1 0.069 0.38 g
22:1 c 0.01 g
22:1 indifferenziato 0.029 0.36 g
22:1 t 0.00 g
24:1 c 0.02 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs 0.00 g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.087 0.10 g
18:2 n-6 c,c 0.03 g
18:2 t not further defined 0.01 g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.128 0.06 g
18:3 n-3 c,c,c 0.01 g
18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
18:3i g
18:4 0.164 0.05 g
20:2 n-6 c,c 0.01 g
20:3 indifferenziato 0.01 g
20:3 n-3 0.01 g
20:3 n-6 0.00 g
20:4 indifferenziato 0.079 0.08 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.249 0.28 g
21:5 g
22:4 0.01 g
22:5 n-3 0.058 0.07 g
22:6 n-3 0.119 0.39 g