Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Eglefino, affumicato

Eglefino

Includi alimenti di marca
Proprietà Eglefino, affumicato Eglefino U.d.m
Principali      
Calorie 116 74 kcal
Calorie 485 309 kj
Grassi 0.96 0.45 g
Carboidrati g
Proteine 25.23 16.32 g
Fibre g
Zuccheri g
Acqua 71.48 83.38 g
Amido g
Ceneri 1.62 1.28 g
Minerali      
Calcio 49 11 mg
Sodio 763 213 mg
Fosforo 251 227 mg
Potassio 415 286 mg
Ferro 1.4 0.17 mg
Magnesio 54 21 mg
Zinco 0.5 0.32 mg
Rame 0.042 0.021 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.03 0.011 mg
Selenio 42.9 25.9 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 24 17 mcg
Vitamina A, IU 80 57 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 24 17 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.047 0.02 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.049 0.057 mg
Niacina (Vit. B3) 5.073 3.363 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.17 0.403 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.4 0.281 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 15 12 mcg
Folato, DFE 15 12 mcg_DFE
Folati, totali 15 12 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 1.6 1.83 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) 0.8 0.5 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 0.8 0.5 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 34 18 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.55 0.45 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 0.1 0.1 mcg
Colina totale (Vit. J) 92.3 65 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 77 54 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.157 0.061 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.321 0.166 g
Acidi grassi, saturi 0.173 0.091 g
Acidi grassi, trans 0.004 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.003 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.001 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 2.583 1.936 g
Acido glutammico 3.766 2.822 g
Alanina 1.526 1.143 g
Arginina 1.509 1.131 g
Cisteina 0.27 0.203 g
Fenilalanina 0.985 0.738 g
Glicina 1.211 0.908 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 1.162 0.871 g
Istidina 0.743 0.557 g
Leucina 2.05 1.537 g
Lisina 2.317 1.736 g
Metionina 0.747 0.56 g
Prolina 0.892 0.669 g
Serina 1.029 0.771 g
Tirosina 0.852 0.638 g
Treonina 1.106 0.829 g
Triptofano 0.283 0.212 g
Valina 1.3 0.974 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.001 g
13:0 g
14:0 0.011 0.004 g
15:0 0.001 g
16:0 0.117 0.063 g
17:0 0.001 g
18:0 0.044 0.02 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.001 g
15:1 g
16:1 c 0.003 g
16:1 indifferenziato 0.023 0.004 g
16:1 t 0.001 g
17:1 0.006 g
18:1 c 0.037 g
18:1 indifferenziato 0.089 0.039 g
18:1 t 0.003 g
20:1 0.013 0.005 g
22:1 c 0.002 g
22:1 indifferenziato 0.031 0.002 g
22:1 t g
24:1 c 0.004 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.012 0.015 g
18:2 n-6 c,c 0.014 g
18:2 t not further defined 0.001 g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.003 0.002 g
18:3 n-3 c,c,c 0.002 g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 0.004 0.002 g
20:2 n-6 c,c 0.001 g
20:3 indifferenziato 0.002 g
20:3 n-3 0.001 g
20:3 n-6 0.001 g
20:4 indifferenziato 0.031 0.009 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.079 0.042 g
21:5 g
22:4 0.001 g
22:5 n-3 0.025 0.005 g
22:6 n-3 0.168 0.089 g