Scheda Riso con carote e zucchine light

Alimento Qta Calorie Grassi Carboidrati Proteine Acqua
2 zucchine 250 53 1 8 7 232
2 carote 160 66 0 15 1 141
150 g di riso basmati 150 548 1 120 11 17
1 cucchiaio di olio e.v.o 8 71 8 0 0 0
Totale 568 738 10 143 19 390

Valori nutrizionali per porzione (284g)

Proprietà Valore Unità GDA %
Calorie kcal 2000
Grassi g 70
Carboidrati g 270
Proteine g 50
Acqua g

Composizione in macronutrienti

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