Scheda Polpette di pesce persico

Alimento Qta Calorie Grassi Carboidrati Proteine Acqua
300g di Pesce persico 300 273 3 0 58 237
200g di Patate 200 154 0 35 4 159
100g di Olio di semi vari 100 884 100 0 0 0
50g di Farina di frumento tipo 0 50 181 1 36 6 7
50g di Pangrattato 50 198 3 36 7 3
20g di Prezzemolo 20 7 0 1 1 18
20g di Olio di oliva 20 177 20 0 0 0
20g di Pepe 20 50 1 13 2 2
20g di Sale 20 0 0 0 0 0
Totale 780 1924 128 121 78 426

Valori nutrizionali per porzione (98g)

Proprietà Valore Unità GDA %
Calorie kcal 2000
Grassi g 70
Carboidrati g 270
Proteine g 50
Acqua g

Composizione in macronutrienti

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