Scheda Fusilli pesto alle cime di rapa

Alimento Qta Calorie Grassi Carboidrati Proteine Acqua
250g di Foglie di rapa 250 80 1 18 4 224
160g di Pasta di semola 160 594 2 119 21 16
20g di Noci secche 20 124 12 2 5 1
20g di Olio di oliva 20 177 20 0 0 0
Totale 450 975 35 139 30 241

Valori nutrizionali per porzione (225g)

Proprietà Valore Unità GDA %
Calorie kcal 2000
Grassi g 70
Carboidrati g 270
Proteine g 50
Acqua g

Composizione in macronutrienti

Quante Calorie, grassi, proteine e carboidrati ci sono nella tua ricetta?
Vuoi conoscere la percentuale di GDA contenute nel tuo piatto preferito?
Come faccio a realizzare la scheda nutrizionale della mia ricetta?

La scheda nutrizionale della tua ricetta è molto semplice da realizzare:

  • Vai sul sito di Ricette Calorie
  • Registrati (gratuitamente) o effetua il login tramite Faceboock, Google+ o Twitter.
  • Vai sulla pagina del tuo profilo personale e crea una scheda. Segui le istruzioni e scoprirai i valori nutrizionali della tua ricetta!

Da oggi puoi:

  • Condividere con chi vuoi la tua scheda nutrizionale.
  • Scoprire la percentuale di GDA (quantità giornaliere indicative adeguate ad una alimentazione equilibrata) grazie al nuovissimo widget. Inoltre se hai un blog e inserisci il widget, contattaci e pubblicheremo la tua ricetta sulla nostra pagina Facebook