Scheda springroll vegetariani

Alimento Qta Calorie Grassi Carboidrati Proteine Acqua
250g di Zucchine 250 53 1 8 7 232
100g di Carote 100 41 0 10 1 88
80g di Porri 80 49 0 11 1 66
30g di Farina di riso 30 110 0 24 2 4
20g di Olio di oliva extra vergine 20 180 20 0 0 0
Totale 480 433 21 53 11 390

Valori nutrizionali per porzione (120g)

Proprietà Valore Unità GDA %
Calorie kcal 2000
Grassi g 70
Carboidrati g 270
Proteine g 50
Acqua g

Composizione in macronutrienti

Quante Calorie, grassi, proteine e carboidrati ci sono nella tua ricetta?
Vuoi conoscere la percentuale di GDA contenute nel tuo piatto preferito?
Come faccio a realizzare la scheda nutrizionale della mia ricetta?

La scheda nutrizionale della tua ricetta è molto semplice da realizzare:

  • Vai sul sito di Ricette Calorie
  • Registrati (gratuitamente) o effetua il login tramite Faceboock, Google+ o Twitter.
  • Vai sulla pagina del tuo profilo personale e crea una scheda. Segui le istruzioni e scoprirai i valori nutrizionali della tua ricetta!

Da oggi puoi:

  • Condividere con chi vuoi la tua scheda nutrizionale.
  • Scoprire la percentuale di GDA (quantità giornaliere indicative adeguate ad una alimentazione equilibrata) grazie al nuovissimo widget. Inoltre se hai un blog e inserisci il widget, contattaci e pubblicheremo la tua ricetta sulla nostra pagina Facebook