Scheda MisyaVellutataZucca

Alimento Qta Calorie Grassi Carboidrati Proteine Acqua
750g di Zucca gialla 750 195 1 49 8 687
500g di Brodo vegetale 500 53 0 12 2 485
200g di Patate 200 154 0 35 4 159
100g di Pancarrè (Mulino bianco) 100 287 5 51 8 0
90g di Cipolle 90 36 0 8 1 80
50g di Olio di oliva 50 442 50 0 0 0
20g di Burro 20 143 16 0 0 3
1g di Prezzemolo 1 0 0 0 0 1
1g di Sale 1 0 0 0 0 0
1g di Zenzero macinato 1 3 0 1 0 0
Totale 1713 1313 72 156 23 1415

Valori nutrizionali per porzione (428g)

Proprietà Valore Unità GDA %
Calorie kcal 2000
Grassi g 70
Carboidrati g 270
Proteine g 50
Acqua g

Composizione in macronutrienti

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