Scheda Ciambelle soffici al forno

Alimento Qta Calorie Grassi Carboidrati Proteine Acqua
600g di Farina di frumento tipo 00 600 2040 15 432 79 64
200g di Latte intero 200 122 7 10 6 176
135g di Uovo di gallina, albume 135 70 0 1 15 118
100g di Patate, lesse, cotte senza buccia 100 86 0 20 2 77
100g di Burro 100 717 81 0 1 16
100g di Zucchero (saccarosio) 100 387 0 100 0 0
25g di Lievito di birra fresco 25 26 0 5 2 17
Totale 1260 3448 103 568 105 468
Al posto dei 75gr di fiocchi di patate ho inserito 100 gr di patate lesse.

Al posto del latte si può utilizzare l'acqua e diminuire le calorie.

Valori nutrizionali per porzione (63g)

Proprietà Valore Unità GDA %
Calorie kcal 2000
Grassi g 70
Carboidrati g 270
Proteine g 50
Acqua g

Composizione in macronutrienti

Quante Calorie, grassi, proteine e carboidrati ci sono nella tua ricetta?
Vuoi conoscere la percentuale di GDA contenute nel tuo piatto preferito?
Come faccio a realizzare la scheda nutrizionale della mia ricetta?

La scheda nutrizionale della tua ricetta è molto semplice da realizzare:

  • Vai sul sito di Ricette Calorie
  • Registrati (gratuitamente) o effetua il login tramite Faceboock, Google+ o Twitter.
  • Vai sulla pagina del tuo profilo personale e crea una scheda. Segui le istruzioni e scoprirai i valori nutrizionali della tua ricetta!

Da oggi puoi:

  • Condividere con chi vuoi la tua scheda nutrizionale.
  • Scoprire la percentuale di GDA (quantità giornaliere indicative adeguate ad una alimentazione equilibrata) grazie al nuovissimo widget. Inoltre se hai un blog e inserisci il widget, contattaci e pubblicheremo la tua ricetta sulla nostra pagina Facebook