Scheda Carciofi alla romana

Alimento Qta Calorie Grassi Carboidrati Proteine Acqua
8 carciofi 800 376 1 84 26 680
mezza tazza di acqua 300 0 0 0 0 300
2 cucchiai di olio extravergine di oliva 20 177 20 0 0 0
Mentuccia q.b 1 0 0 0 0 1
1g di Prezzemolo 1 0 0 0 0 1
1g di Aglio 1 1 0 0 0 1
1g di Pepe 1 3 0 1 0 0
Totale 1124 557 21 85 26 983

Valori nutrizionali per porzione (141g)

Proprietà Valore Unità GDA %
Calorie kcal 2000
Grassi g 70
Carboidrati g 270
Proteine g 50
Acqua g

Composizione in macronutrienti

Quante Calorie, grassi, proteine e carboidrati ci sono nella tua ricetta?
Vuoi conoscere la percentuale di GDA contenute nel tuo piatto preferito?
Come faccio a realizzare la scheda nutrizionale della mia ricetta?

La scheda nutrizionale della tua ricetta è molto semplice da realizzare:

  • Vai sul sito di Ricette Calorie
  • Registrati (gratuitamente) o effetua il login tramite Faceboock, Google+ o Twitter.
  • Vai sulla pagina del tuo profilo personale e crea una scheda. Segui le istruzioni e scoprirai i valori nutrizionali della tua ricetta!

Da oggi puoi:

  • Condividere con chi vuoi la tua scheda nutrizionale.
  • Scoprire la percentuale di GDA (quantità giornaliere indicative adeguate ad una alimentazione equilibrata) grazie al nuovissimo widget. Inoltre se hai un blog e inserisci il widget, contattaci e pubblicheremo la tua ricetta sulla nostra pagina Facebook