Scheda Pasta e Ceci al Porro

Alimento Qta Calorie Grassi Carboidrati Proteine Acqua
100g di Porri 100 61 0 14 2 83
50g di Ceci secchi bolliti 50 82 1 14 4 30
40g di Pasta di semola 40 148 1 30 5 4
5g di Olio di oliva 5 44 5 0 0 0
5g di Sesamo 5 29 2 1 1 0
2g di Chiodi di garofano 2 6 0 1 0 0
2g di Pepe bianco 2 6 0 1 0 0
Totale 204 376 9 61 12 117

Valori nutrizionali per 100g

Proprietà Valore Unità GDA %
Calorie kcal 2000
Grassi g 70
Carboidrati g 270
Proteine g 50
Acqua g

Composizione in macronutrienti

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