Scheda Vellutata di zucca e carote
Alimento | Qta | Calorie | Grassi | Carboidrati | Proteine | Acqua |
1/2 zucca gialla | 280 | 73 | 0 | 18 | 3 | 256 |
3 carote medie | 280 | 115 | 1 | 27 | 3 | 247 |
1 patata piccola | 40 | 31 | 0 | 7 | 1 | 32 |
2 scalogno piccoli | 30 | 22 | 0 | 5 | 1 | 24 |
1 cipolla piccola d'orata | 30 | 12 | 0 | 3 | 0 | 27 |
1 gambo di sedano | 20 | 3 | 0 | 1 | 0 | 19 |
1 cucchiaino di olio extravergine di oliva | 3 | 27 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Totale | 683 | 283 | 4 | 61 | 8 | 605 |
Valori nutrizionali per porzione (342g)
Proprietà | Valore | Unità | GDA | % |
Calorie | kcal | 2000 | ||
Grassi | g | 70 | ||
Carboidrati | g | 270 | ||
Proteine | g | 50 | ||
Acqua | g |
Composizione in macronutrienti
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